疫情當前，絕大多數(shù)人都是宅在家里，那么，宅家里就一定安全嗎?在家點外賣或收快遞安全嗎?開窗通+9風(fēng)會讓病毒飄進來嗎?在家又該如何做好清潔消毒與防護呢?

　　一、在家點外賣或收快遞安全嗎?

　　宅在家里難免需要叫外賣、收快遞，因此不少人擔(dān)心，外賣和快遞小哥每天在社區(qū)間奔波，接觸很多住戶，萬一攜帶了病毒，帶到外賣或快遞上，會增加沾上病毒的風(fēng)險。

　　權(quán)威專家認為，病毒經(jīng)快遞或外賣傳播的可能性極低。因為即便快遞或外賣上存活著病毒，也不一定就能達到感染的條件。病毒主要的傳播途徑是通過呼吸道、飛沫傳播、接觸傳播，目前為止沒有明確證據(jù)證明病毒通過外賣、快遞傳播。

　　但也要做好防護，與外賣員和快遞員接觸前，需要提前戴好口罩，防止飛沫傳染。接收到外賣和快遞后，可以用酒精擦一擦外包裝，要及時去除外部包裝并馬上洗手，再接觸口鼻和眼睛。

　　二、開窗通風(fēng)會讓病毒飄進來嗎?

　　很多人會認為開窗通風(fēng)不安全，容易被細菌病毒跑進家里來。再加上冬天氣溫低，更加不想開窗了……

　　其實恰恰相反，開窗通風(fēng)反而有助于降低室內(nèi)可能存在的病毒量，因為開窗可以更新室內(nèi)空氣。另外，室外的空氣中細菌病毒濃度都比較低，一般不會把病毒帶進室內(nèi)。

　　三、在家如何做好消毒與防護?

　　宅在家里，如何做好家庭日常防護呢?

　　1、不要吃野味，禽、肉、蛋要充分煮熟后食用。

　　2、不去疾病正在流行的地區(qū)，也要避免去人員密集的公共場所活動，特別是空氣流動性差的地方。比如公共浴池、影院、網(wǎng)吧、KTV、車站、機場、展覽館等。

　　3、勤洗手，可以用流水加肥皂洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;少接觸公共場所的公用物品和部位。避免用手接觸口、鼻、眼，打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口、鼻。

　　4、室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)做好通風(fēng)換氣，自然通風(fēng)或機械通風(fēng)，冬天開窗通風(fēng)時，要注意保暖以免感冒。

　　5、桌椅等物體表面每天做好清潔，并定期消毒;有客人來訪后，及時對室內(nèi)相關(guān)物體表面進行消毒，可選擇合法有效的消毒劑或消毒濕巾擦拭消毒。

　　6、私人用品要專人專用，不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾桶內(nèi)。

　　7、家庭常備體溫計、一次性口罩、家庭消毒用品等物資，有發(fā)熱征兆要定期測量體溫。

　　8、外出一定要佩戴口罩，建議選擇醫(yī)用口罩和N95口罩。

　　關(guān)醫(yī)生小提示

　　❖ 板藍根和熏醋并不可以預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎。

　　❖ 要增強自身的免疫力，首先要改掉作息無規(guī)律、熬夜、久坐、吸煙、酗酒、少運動等不良習(xí)慣。做到飲食均衡，睡眠充足，保證每周5天，每天30分鐘的運動量。

　　❖ 一定要注意洗手，保持手衛(wèi)生，希望疫情早日過去，人們生活再次灑滿陽光!

（編輯：華夏嬰童網(wǎng)）