加長版春節假期期間，粉絲們沒少給求真君發私信，問我口罩怎么買、免洗洗手液怎么選等問題。
求真君立馬聯系上北京協和醫院馬良坤教授，一起給大家科普一下一般人用得著的防護、消毒道具的選購方法以及使用技巧，筆記寫起來!
▲北京協和醫院馬良坤教授
話不多說，馬上開始!
一
口罩怎么選?
口罩首選醫用外科口罩和N95級別口罩，選購時認準這兩個標準：
1、醫用外科口罩——YY 0469-2011(注意產品名為“醫用外科口罩”，并看仔細標準號)
2、N95級別口罩——N95(NIOSH標準)或KN95(對應國家標準號GB2626-2006)
一般來說選擇醫用外科口罩就足夠了，因為口罩的作用是把攜帶病原體的飛沫隔離在口罩之外，避免吸入口鼻，而醫用外科口罩表層的疏水層就可以做到這一點，并不是非得搶購N95級別口罩。
但如果需要出入醫院或和病人直接接觸，那就最好佩戴N95級別口罩，它對于粒徑大于0.3微米的非油性顆粒物的過濾效率不小于95%(所以叫N95)，而醫用外科口罩對于0.3微米以上的非油性顆粒物過濾效率要求僅為不小于30%，因此性能上N95級別口罩要好得多。
·常見問題匯總
Q：不是醫用的N95/KN95口罩行嗎?
A：可以，求真君上面列舉的GB 2626-2006標準其實并不是醫用標準，而是呼吸防護用品標準，也就是防霧霾口罩的標準。普通人主要預防病毒通過空氣傳播，因此非醫用的N95級別口罩也夠用了，而且也比醫用外科口罩好得多。現今醫療資源短缺，醫用防護口罩還是留給真正需要它們的醫護人員吧。
Q：帶呼吸閥的N95/KN95口罩能用嗎?
A：首選不帶呼吸閥的，其次帶呼吸閥也行。
Q：怎么看我買的口罩是不是三無產品?
A：對于醫用外科口罩，登錄國家藥品監督管理局官網 (http://www.nmpa.gov.cn)，輸入醫療器械注冊證編號查詢，有備案就OK了。
▲點擊醫療器械下方的醫療器械查詢
▲選擇國產醫療器械產品
▲填入口罩包裝上的醫療器械注冊證編號
一般醫用外科口罩在使用范圍上均有“有創操作”表述，普通口罩會有“非有創操作”表述。
▲求真君手邊這個口罩在適用范圍中注明是“非有創操作過程中佩戴”，也能說明它不是醫用外科口罩
對于N95/KN95級別口罩，查證就復雜一些，可以看看商品描述中有沒有相關的檢測報告，而且報告中應當有CMA和CNAS標志。(商品詳情頁沒有報告的可以向商家索取)
▲看看報告中是否有雙C認證
Q：感冒時口罩有顏色的一面朝外，沒感冒反過來戴?
A：妥妥的謠言，無論是否感冒都應該正確佩戴口罩。
Q：口罩能用多久?
A：一次性醫用口罩建議每4小時更換一次，N95級別口罩建議每6~8小時更換一次。
Q：用完的口罩應該怎么處理?
A：口罩用完最正確的方法是扔到廢棄口罩處：多地方已經辟謠，口罩處理原則是手部不觸及藍色污染面，所以應該拉著頭戴繩直接扔進垃圾桶，并且摘下后洗手，避免二次傳染!
Q：除了口罩，我還需要買護目鏡防護嗎?
A：不需要。
二
消毒液怎么選?
家庭消毒首選醫用酒精(75%酒精)和84消毒液(主要成分為次氯酸和次氯酸鹽)，這兩種消毒劑都能有效滅活新型冠狀病毒，而且也挺容易買到的。
注意醫用酒精使用時不要稀釋，而84消毒液使用時要按說明進行稀釋后使用。特別提醒一下，84消毒液可不能和潔廁靈混合哦，它們混合產生的氯氣對人體有害的。
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Q：白酒可以代替醫用酒精嗎?
A：不行，另外喝酒也沒用。
Q：醫用酒精可以擦手嗎?
A：皮膚接觸高濃度乙醇(酒精)，表面的油性保護層會溶解掉，還會使表皮細胞的蛋白質發生變性，長期使用會令皮膚粗糙，洗手正常用洗手液就可以了。
Q：紫外光燈消毒有用嗎?
A：有用，但沒必要，因為它可能會產生諸如臭氧在內的很多有毒有害物質，也可能直接引起人體傷害，家庭消毒還是別用這類方法。
三
免洗洗手液怎么選?
我們都知道外出回來應當馬上洗手，一般使用洗手液或肥皂洗手、用流動的水洗手20秒以上。但有時出門在外不太方便，可能需要免洗洗手液。
上文也提到，新型冠狀病毒怕酒精，所以盡量選擇酒精含量超過60%的免洗洗手液，70%~80%消毒效果更佳。
不過免洗洗手液也只是臨時措施，有條件的時候要盡快用香皂和水洗手。含酒精的免洗洗手液在存放和攜帶時，也要注意遠離火源哦。
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Q：免洗洗手液比水洗效果好嗎?
A：不，免洗洗手液只是在外不方便洗手時的應急措施，效果還是比不上用水和洗手液洗手的。
Q：洗手方法有什么講究嗎?
A：可以參考世界衛生組織發布的洗手方法指南洗手。
▲如何洗手也有講究哦
那么關于口罩、消毒液和免洗洗手液的科普就到這里，感謝北京協和醫院馬良坤教授的科普指導，希望這些技巧和信息可以幫助到大家。
（編輯：華夏嬰童網）