孩子有痰咳不出，爸媽最揪心!不敢隨便用藥，又擔(dān)心痰排不出，咋辦?今天，孩兒樂就手把手教您一套動(dòng)作，幾分鐘或許就有效果👇

　　家長(zhǎng)可用以下方法幫助寶寶排痰!

　　拍背法(首選)：

　　小寶寶咳嗽、咳痰很費(fèi)勁

　　有時(shí)即使霧化之后都不能咳出痰液

　　這時(shí)就需要家長(zhǎng)的幫忙了

　　幫寶寶咳出痰最有效的方式就是拍背!

　　拍背的正確方法

　　▶ 手型

　　一只手半握著，如下圖，因?yàn)檫@樣拍不會(huì)疼，效果也顯著!

　　▶ 力度

　　拍的時(shí)候，要用手腕上的力量來拍，切記不可用整個(gè)手臂來使勁，否則會(huì)讓寶寶更難受，也不可太輕，否則沒什么效果呢!

　　▶ 姿勢(shì)

　　抱姿：

　　如果痰在上肺部，把寶寶抱直，趴在父母胸前，寶寶的下頜要超過麻麻肩膀的高度，就像吃完奶掃背一樣的輕輕拍擊肩胛骨上方。

　　坐姿： 能自己坐穩(wěn)的寶寶，就可以坐在家長(zhǎng)腿上進(jìn)行拍背。

　　趴姿：

　　寶寶趴在床上，家長(zhǎng)用兩只手來拍背，雙手的效果更好。

　　▶ 方向

　　從下往上，從兩邊向中間的順序，這樣更利于寶寶快速咳出痰。

　　▶ 時(shí)間

　　速度影響拍痰效果，以2下/秒效果最佳，一個(gè)部位拍約3~5分鐘，每天可作3~4次。(請(qǐng)依兒童個(gè)別情況決定，也務(wù)必觀察寶寶的變化!呼吸狀況，如果臉色發(fā)紫或者呼吸不順的現(xiàn)象，要馬上停止，等寶寶呼吸平穩(wěn)后在繼續(xù)拍。)

　　我們拍痰的目的，不一定非要讓寶寶從嘴里吐出來，只要從氣管內(nèi)排出咽到消化道里也是可以的。

　　咳嗽是一種癥狀，不是疾病。

　　它是一種機(jī)體重要的防御機(jī)制，有利于清除呼吸道(口、咽、喉、鼻、氣管、支氣管和肺等部位)的病菌、過敏原和異物，并且具有清除呼吸道刺激因子、抵御感染的作用。偶爾咳嗽對(duì)人體來說是正常且健康的。

　　其次：要分清咳嗽的性質(zhì)是屬于干咳，還是濕咳。干咳就是干性咳嗽，指的是沒有痰液或痰液極少;相對(duì)的，濕咳就是濕性咳嗽，咳嗽的同時(shí)伴有大量的痰液。兩種咳嗽在治療上是有所區(qū)別的。

　　有痰不能止咳。

　　很多人不管干性濕性，一律當(dāng)成干咳來治--服用止咳藥，這是很錯(cuò)誤的做法。咳嗽排痰就是為了能將呼吸道中的細(xì)菌病毒清除，結(jié)果吃了止咳藥就等于終止了這項(xiàng)防御行為，帶有各種垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。然后吃了藥的人就會(huì)奇怪，為什么我的咳嗽總不見好。有痰必須要化痰，等到痰液基本不再產(chǎn)生，如果還咳嗽，并且這咳嗽已經(jīng)嚴(yán)重影響正常生活了，才建議吃止咳藥。

　　四招助寶寶排痰

　　人的氣管和支氣管的黏液腺會(huì)經(jīng)常分泌一些液體，用以濕潤(rùn)黏膜和黏附在空氣中的灰塵及微生物。在我們呼吸過程中，吸入的雜質(zhì)通過纖毛運(yùn)動(dòng)的過濾、黏液的黏附、淋巴組織的吞噬，有害的物質(zhì)就會(huì)被阻止進(jìn)一步吸入，并形成痰。

　　成人的痰可經(jīng)咳嗽排到體外，而寶寶則因年齡太小，不能夠主動(dòng)吐痰。痰液含有細(xì)菌，若被寶寶吞下很可能引起疾病。因此，如果發(fā)現(xiàn)寶寶咳嗽有痰時(shí)，家長(zhǎng)可通過以下方法幫助排痰：

　　●拍背家長(zhǎng)可以在孩子咳嗽的間隙，讓他側(cè)臥，用手輕拍他的背部，有利于痰液排出。每次拍背5~10分鐘即可，拍后及時(shí)清理寶寶口鼻分泌物。

　　●多喝水家長(zhǎng)注意及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分，多喝水有利于改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，對(duì)寶寶咽喉部也有良好的濕潤(rùn)作用，還有利于止咳祛痰，注意水溫最好保持在23℃~25℃。不要讓孩子的房間太干燥，可以放盆水，增加室內(nèi)濕度。

　　●蒸汽稀釋痰液有痰咳不出，一般是因?yàn)樘堤珴�、太黏。家長(zhǎng)可以把燒開的水倒進(jìn)杯子里，讓孩子對(duì)著蒸汽吸，但要防止孩子被燙傷。蒸汽可使痰液變稀利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫。

　　●霧化有條件的家長(zhǎng)可以選擇藥物霧化來幫助孩子排痰，將藥物放入霧化機(jī)，讓寶寶吸入氣霧，稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出。初次霧化最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，熟練后可在家中自行操作。

　　日常注意事項(xiàng)!!!

　　日常生活中，還應(yīng)注意室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)透氣，保持溫度和濕度的適宜，不要太低或太高，這樣孩子呼吸道黏膜濕潤(rùn)，對(duì)于咳痰、排痰也是有很大幫助的。在孩子咳嗽有痰的時(shí)候，家長(zhǎng)可以給孩子吃些梨粥、山藥粥、白蘿卜水這類化痰、清肺、止咳的食物，對(duì)孩子也是有好處的。

（編輯：hnzd88）