寶寶食欲下降，很多媽媽卻不知道這有可能是缺鋅導(dǎo)致的。鋅是人體必需的微量元素之一，如果寶寶在成長過程中鋅攝取不足，一系列機體癥狀也隨之而來。

　　鋅是寶寶的“智慧元素”

　　鋅被譽為“智慧元素”，對于寶寶來說，鋅元素的正常吸收，有利于維生素A的代謝、視覺發(fā)育、食欲提高，加上鋅能促進寶寶腦細胞的發(fā)育和分裂，為寶寶智力發(fā)育提供保障，同時可以保護皮膚粘膜的正常發(fā)育，促進傷口愈合，防止脫發(fā)等作用。

　                                                              (注：圖片來源網(wǎng)絡(luò))

　　炎熱的天氣易使寶寶沒胃口吃飯，

　　影響寶寶的健康成長!

　　在兒童成長過程中您是否遇到很多關(guān)于她們健康的問題呢?夏季，天熱，寶寶很容易沒胃口，不愛喝奶，不愛吃飯。寶寶食欲不振，家長要警惕寶寶是不是缺鋅。如：為什么我的孩子挑食厭食很嚴重?...類似問題是不是也常常困擾著你，讓你無所適從、束手無策呢?

　　                                                 (注：圖片來源網(wǎng)絡(luò))

　　缺鋅危害多，為何夏季缺鋅高發(fā)?

　　鋅是孩子成長必須的微量元素，被譽為生命之花，與人體的生長發(fā)育、新陳代謝有著密不可分的關(guān)系。

　　缺鋅會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)失衡、影響生長發(fā)育、體重不達標、影響智力發(fā)育、抵抗力差、容易生病，甚至出現(xiàn)極端性格。

　　夏季，是寶寶缺鋅的高發(fā)期。主要原因是，高溫天氣讓寶寶食欲下降，鋅的攝入量就少了;然而缺鋅又會引發(fā)食欲不佳。這樣就形成了惡性循環(huán)。

　　此外，炎炎夏季，汗腺比較發(fā)達的寶寶更加容易出汗，汗液則直接帶走寶寶體內(nèi)的鋅，這會加重寶寶體內(nèi)鋅元素的嚴重不足。

　　缺鋅的癥狀

　　1. 食欲不振：每日進食量突然減少，出現(xiàn)挑食、厭食、異食等癥狀。

　　2. 異食：小孩出現(xiàn)吃奇怪東西的現(xiàn)象，比如愛吃指甲、木頭、泥土、石頭等異物。

　　3. 發(fā)育緩慢：身高比同齡孩子矮3~6cm。

　　4. 免疫力差：經(jīng)常感冒發(fā)燒，或患扁桃體炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

　　5. 指甲、舌頭異常：指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺。或者舌頭上有紅白相間不規(guī)則圖形，俗稱地圖舌。

　　6. 反應(yīng)慢：注意力不集中，記憶力較差。

　　7.視力下降：缺鋅患者會出現(xiàn)明顯的視力下降，患散光、近視等疾病，特別是夜晚，視力情況更為堪憂。

　　8.皮膚自愈能力降低：傷口不容易愈合，還易出現(xiàn)皮膚病。

　　9.口腔潰瘍增多：反復(fù)發(fā)作，無法根治。

　　補鋅有訣竅：

　　1、缺鋅嚴重的寶寶，最好單獨補，不要和鐵同補，因為鐵會搶奪鋅的吸收通道，一起補，就白補了，最好早晚分開進行。(缺鐵性貧血的寶寶，一定得鐵鋅同補，避免缺鋅)

　　2、粉劑鋅，沖調(diào)時勿用蔬菜水和果汁水，其中的植酸和鞣酸會阻礙鋅的吸收，直接白開水沖調(diào)便。

　　3、飯后不要立即補鋅，主食中的植酸也會影響寶寶的吸收，補鋅期間可以攝入一些發(fā)酵過的主食，如饅頭，面包等，因為發(fā)酵會破壞植酸。

　　4、鋅和益生菌可同補，益生菌可以維持腸道健康，幫助營養(yǎng)素的吸收。

　　如果寶寶食欲恢復(fù)了，愛吃飯了，可以考慮通過給寶寶吃一些含鋅量較高的食物，也可通過補鋅的產(chǎn)品來調(diào)理，推薦孩兒樂寶倍益鋅，讓寶寶愛上吃飯。

（編輯：華夏嬰童網(wǎng)）