1.嬰兒睡眠與成長

　　就像給電池充電一樣，嬰兒在睡覺的過程中能夠使消耗的體力得到補充和恢復。當機體沉睡時，與生長發(fā)育緊密聯(lián)系的生長激素的分泌量達到最多;嬰幼兒期的孩子睡覺時生長激素的分泌量可以達到非睡眠狀態(tài)的三倍甚至以上。睡覺時能夠為機體提供充足的生長激素，促進孩子神經系統(tǒng)和大腦的發(fā)育成熟，孩子也能夠健康長大。孩子睡覺時，具有刺激肌肉生長和幫助肌肉恢復功能的激素會被更多地分泌出來。這些生長激素能夠幫助孩子將體內的脂肪轉化成肌肉中的能量，并且能夠讓孩子的身體更加強壯。因此，睡眠對小朋友生長發(fā)育和健康成長都是非常重要的。

　　2.嬰兒睡眠影響認知

　　嬰兒睡覺的過程中，有一半的時間是大腦在整理、重新組裝、認識白天接受到的信息的過程，有的家長會認為孩子眼睛轉動代表他快睡醒了。家長要好好注意孩子睡覺的質量，不要隨便把孩子弄醒，要幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣。研究表明，如果孩子睡眠不足，孩子的注意力就不能充分集中。如果睡眠不足的時間過長，孩子就會對外界的事物不感興趣，還會對孩子的心情造成影響，上學前也不能夠很好地適應。

　　3.嬰兒睡眠與免疫抵抗力

　　如果睡眠減少或者沒有睡眠，那么細胞的抵抗力就會降低，免疫細胞、T-細胞和單核白血球的功能也會有所衰弱。

　　4.嬰兒睡眠與學習

　　研究報告指出，嬰兒睡覺不只是為了恢復精力，也是為了刺激大腦，對學習來說十分重要。如果想要維持認知能力，擴張記憶能力，就需要睡眠，學習能力也需要記憶能力作為基礎。返回華夏孕嬰童加盟網首頁

（編輯：華夏孕嬰童招商網）