· 核桃雞丁

　　原料：雞胸脯肉，核桃仁，雞蛋，油、鹽、味精、淀粉各適量。

　　制作方法：

　　1.將雞胸脯肉洗凈，切成小丁，放入雞蛋清、淀粉、鹽攪拌均勻。

　　2.將油倒入鍋中加熱，倒入核桃仁，炸熟后撈出。

　　3.倒入雞丁，炒至半熟后放入炸熟的核桃仁翻炒全熟即可。

　　功效：核桃、雞肉均富含不飽和脂肪酸，適宜滋補(bǔ)身體，治療兒童遺尿。

　　· 黑豆糯米飯

　　原料：黑豆，糯米，紅糖，花生油各適量。

　　制作方法：

　　1.將黑豆、糯米洗凈浸透。

　　2.將花生油放入鍋中炒糯米，直至糯米出現(xiàn)黏性。

　　3.放入黑豆，加適量清水改小火燜熟。出鍋時(shí)加入紅糖拌勻即可。

　　功效：糯米和黑豆健脾養(yǎng)胃，而糯米還有收澀的作用，可用作治療幼兒尿頻。

　　· 油炸雞腸

　　原料：雞腸1副，白酒、油各適量。

　　制作方法：

　　1.將雞腸放進(jìn)白酒中洗凈，撈出控干。

　　2.將雞腸切段，在鍋中加入油，加熱。

　　3.將雞腸放入鍋中油炸至焦黃。

　　每天睡前用溫開水服用1/5，連服5一周。

　　功效：雞腸性平，味甘，有治療遺尿的功效。

　　適宜遺尿兒童的其他食物：

　　山藥、蓮子、韭菜、芝麻、桂圓、薏米、豆腐、綠豆、赤豆、鴨肉、豬腰、豬肝等食物。

　　如何預(yù)防兒童遺尿

　　1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少尿床。

　　2.科學(xué)教育、訓(xùn)練、督促兒童養(yǎng)成健康排尿的習(xí)慣。

　　3.白天不讓兒童過(guò)于疲勞，睡前不哄鬧，睡前可進(jìn)行撫觸按摩，播放舒緩音樂(lè)。

　　4.飲食不要過(guò)咸、過(guò)甜、過(guò)生冷。

　　5.忌食辛辣刺激的食物。

　　6.少食用玉米、紅小豆、西瓜等利尿食物。返回華夏孕嬰童網(wǎng)首頁(yè)

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