現(xiàn)在很多父母都重視孩子的技能教育，當(dāng)孩子們到了一定的年齡后，作為父母的就會(huì)想法設(shè)法的為孩子安排些技能培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。對(duì)于家中有男孩的家庭來說，籃球，游泳，體操，溜冰，跆拳道等就成了家長們熱衷的技能培訓(xùn)選擇。

　　籃球是一項(xiàng)比較好的運(yùn)動(dòng)，不但有助于孩子長高，而且每個(gè)學(xué)校都有場地，可以隨心所欲。只是，孩子幾歲開始學(xué)打籃球好呢？關(guān)于孩子學(xué)籃球的最佳年齡是什么時(shí)候以及學(xué)打藍(lán)球需要注意的事項(xiàng)你又知多少呢？

　　孩子學(xué)籃球的最佳年齡

　　孩子學(xué)籃球的最佳年齡是6-16周歲。

　　6-10周歲主要是學(xué)一些基本功，基本功要從小打好，要不然到后面再學(xué)就更難了，而且這個(gè)階段孩子的身體也正在發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。

　　10-13周歲則是孩子開始學(xué)習(xí)技術(shù)的階段。

　　教育建議：鼓勵(lì)幼兒不要放棄，要堅(jiān)持，遇到 困難要學(xué)會(huì)解決，而不是放棄。

　　青少年打籃球注意事項(xiàng)：

　　首先，需要必要的器材保護(hù)。

　　籃球比賽對(duì)抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此，運(yùn)動(dòng)前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應(yīng)該佩戴護(hù)踝、護(hù)膝，以及護(hù)齒等。有的青少年為了追求個(gè)性，戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物上場，這些都存在著安全隱患。因?yàn)樵跔帗屵^程中，這些東西極易將旁人身體劃傷。    

　　第二，合理安排運(yùn)動(dòng)量。

　　很多孩子打球不知疲倦，長時(shí)間的大運(yùn)動(dòng)量不但會(huì)造成身體機(jī)能下降和抵抗力下降，而且會(huì)妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說，每次運(yùn)動(dòng)量控制在2小時(shí)左右為宜。    

　　第三，掌握合理的技術(shù)。

　　青少年朋友應(yīng)注重基本功訓(xùn)練。有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動(dòng)作，比如有人愛模仿喬丹上籃時(shí)伸舌頭的動(dòng)作，覺得這樣很酷。其實(shí)這個(gè)動(dòng)作很危險(xiǎn)，如果被防守者碰到下巴，很容易咬傷舌頭。

　　孩子玩籃球注意事項(xiàng)：

　　1、給孩子穿好合適鞋子。

　　讓孩子玩籃球，一定要穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋子，以保護(hù)孩子的小腳，避免崴腳等情況，這一點(diǎn)很重要的。

　　2、不要讓孩子受傷。

　　孩子打籃球要預(yù)防受傷，不要讓孩子用頭頂籃球，或者用手指戳求，都很危險(xiǎn)。

　　3、不要讓籃球氣太足。

　　孩子玩的籃球，不要打氣太足了，容易砸到寶寶身上，比較疼的，一般不要選擇太大的籃球， 多半氣就可以了。

　　4、控制好玩籃球的范圍。

　　孩子玩籃球不要場地太大，范圍太廣，一旦籃球亂滾動(dòng)，孩子會(huì)東奔西跑的，很累的，影響孩子玩。

　　5、適當(dāng)控制玩籃球時(shí)間。

　　孩子體力有限，一次不能玩太長時(shí)間，要不下次孩子就不想玩了。

　　6、家長陪伴孩子玩籃球。

　　孩子玩籃球時(shí)，家長也要陪伴著一起玩，這樣比較好，能讓孩子更加感興趣，對(duì)孩子的身體很有好處。

　　原來，孩子們?cè)诨@球玩耍時(shí)還有這么多的注意事項(xiàng)，需要注意的了。真的是不看不知道，一看嚇一跳呀。這其中有些細(xì)節(jié)問題，是我們常常忽略到的問題，比如：給孩子穿好合適的鞋子，不要讓籃球氣太足，控制好玩籃球的范圍等等方面，以上的內(nèi)容希望家長們可以引以為戒哦！返回華夏孕嬰童招商網(wǎng)首頁

來源：華龍網(wǎng)

（編輯：3328.tv）