又到了春天斷奶季，馬上會迎來斷奶高潮。

　　雖說母乳媽媽有些辛苦，寶寶的每一餐都要親力親為，但也不能否認(rèn)母乳喂養(yǎng)也是很方便的。例如晚上不用起來沖泡奶粉，半夜寶寶哭鬧側(cè)躺讓寶寶喝一下就可以安撫下來，不用起來哄寶寶或抱寶寶走來走去。

　　當(dāng)然，這樣的輕松，可以讓媽媽和寶寶間的依附關(guān)系建立得相當(dāng)好，通常寶寶的情緒氣質(zhì)也會較佳。但往往也容易產(chǎn)生一個問題：寶寶斷奶不易!

　　寶寶多大可以斷奶?

　　世界衛(wèi)生組織WHO規(guī)定：純母乳喂養(yǎng)至少持續(xù)到寶寶6月齡，混合性母乳喂養(yǎng)至少要持續(xù)到寶寶1歲;世界衛(wèi)生組織還建議母乳喂養(yǎng)最好要持續(xù)到寶寶2歲。

　　所以如果媽媽的身體健康情況允許，最早的斷奶年齡也要在寶寶1歲以上，最好要在寶寶2歲以后，或是直到媽媽不再有母乳產(chǎn)生的時候。

　　然而，受工作等其它方面因素的影響，很多寶媽很早就開始讓寶寶斷奶。但在某些特殊情況下，應(yīng)該延遲斷奶。比如寶寶正在生病或出現(xiàn)過敏，這些時候，寶寶體質(zhì)都較敏感，母乳可為寶寶帶來抗體保駕護航。

　　拒絕粗暴式斷奶!

　　斷奶說著容易，做起來卻讓不少寶媽頭疼。不科學(xué)的斷奶不僅會引起寶寶的生理心理問題，也會影響到寶媽的情緒和身體健康。

　　常用的斷奶法大致有三類：

　　第一類是一刀切式的隔離斷奶法，就是把寶寶給奶奶姥姥照看幾天，不給他接觸到媽媽，餓到他自覺喝上奶粉或其它輔食，養(yǎng)成習(xí)慣。

　　第二類是戒奶偏方恐嚇法，通過在乳頭上涂抹辣椒水、萬金油等刺激物或者涂上一些黑色的涂料，讓寶寶不敢吃、不敢看，對咪咪產(chǎn)生厭惡，自動放棄。

　　其實這兩類方法都不盡科學(xué)，往往伴隨著寶寶歇斯底里的哭鬧和心理陰影，覺得媽媽不要我了，媽媽很可怕!我們忽略了寶寶也是有安全和情感需求的。而從媽媽的角度來說，傳統(tǒng)的一夜?jié)q退法會導(dǎo)致乳汁在乳房堆積，很容易引起乳房脹痛不適，感染誘發(fā)乳腺炎。

　　第三類是最理想的斷奶方式：自然離乳。自然離乳是讓寶寶自己降低吃母乳的欲望，隨之吃奶次數(shù)越來越少甚至不吃，完成斷奶。

　　然而，并不是所有的寶寶都能自然離乳，有些可能需要經(jīng)歷一番折騰。但無論如何，在斷奶的過程中，媽媽需謹(jǐn)記切勿操之過急，同時，提前了解正確的斷奶技巧，以幫助寶寶順利度過斷奶期，快樂成長。

　　怎么做到自然離乳?

　　提前和孩子進行交流

　　孩子往往理解能力大于他的表達(dá)能力。當(dāng)你希望斷奶的時候，可以告訴他你的這些想法，并將其他大一些的孩子斷奶作為榜樣，讓他明白，隨著年齡的增長，斷奶是必要的。

　　逐漸減少喝奶次數(shù)

　　每天減少一次或者兩次，逐漸到停止，期間增加其他食物喂養(yǎng)次數(shù)，這種斷奶方式一方面媽媽不會因漲奶難受，一方面寶寶也有個適應(yīng)的過程。只是這種方式可能會需要很長的時間，幾個星期，甚至幾個月。

　　給予更多的關(guān)注

　　斷奶可能讓孩子感覺失落，這時候切勿強行進行母嬰分離，或者對寶寶的哭鬧視而不見，而是應(yīng)該給他更多的關(guān)注，讓他知道即便不進行母乳喂養(yǎng)，媽媽愛他。可以和寶寶一起閱讀繪本、游戲等方式，增加親子互動，緩解孩子的不良情緒。

　　分散注意力

　　吃奶的時間請家里其他成員幫忙照看，或者用游戲、讀繪本、戶外活動等方式分散注意力。如果他還是很想母乳，也不要立刻拒絕，可以給他一個短時間的母乳喂養(yǎng)，然后給予奶瓶或者杯子喝奶，一定要慢慢地，隨著孩子的步伐，不能急于求成。

　　減少睡前母乳

　　有些寶寶在睡前要吃奶，這樣對于斷奶是非常不利的，特別是晚上睡覺的時候或者半夜。所以首先要做的事情是讓兩件事情分開，重新建立睡眠時間，通過唱歌、搖擺或者講故事的方法，幫助他入睡，逐漸讓他脫離用乳房作為安慰。

　　母乳寶寶成功斷奶原則

　　1. 斷奶一定要是漸進式的，寶寶適應(yīng)了副食品才慢慢減少奶量。

　　2. 開始利用水杯或吸管讓寶寶喝奶或水、鮮果汁等，別再倒回來訓(xùn)練用奶瓶。

　　3. 斷奶必須在寶寶健康的情況下，別挑寶寶身體不舒服時進行。

　　4. 一旦開始減少喂奶次數(shù)或是斷奶了就要堅持，很多媽媽會因為寶寶又不舒服或懷念念種親密感就又開始喂奶，這樣之后就更難斷了。

　　5. 在天氣涼爽舒適的季節(jié)是斷奶的最佳時間點，因為孩子的身體不易受天氣影響而變化，也容易外出活動讓孩子分心忘記喝奶。

　　6. 強迫斷奶只會讓寶寶焦慮，激烈的手段只會讓寶寶混淆依附關(guān)系，所以千萬別貿(mào)然進行。

　　7. 別因為母乳營養(yǎng)不足的理由提早斷奶，六個月之后寶寶的營養(yǎng)來源要慢慢轉(zhuǎn)成從一般食物而來，只要副食品給予有注意均衡營養(yǎng)，那就沒有問題，不需額外補充其他營養(yǎng)奶品，母乳最有價值的地方就是抗體，光這個理由就不該提早斷。

　　8. 媽媽開始延長喂奶間隔或斷奶時，要留意自己的乳房狀況，避免因乳腺阻塞進而有乳腺炎的困擾。

　　9. 一定要強調(diào)爸爸或其他照顧者的角色，不能只有媽媽在陪伴寶寶，才能減少寶寶對母乳的依賴感。返回華夏孕嬰童招商網(wǎng)