排卵是育齡女性特有的一種現(xiàn)象，排卵期的穩(wěn)定與否很大程度上關(guān)系到受孕幾率的高低。女性處于排卵期有哪些癥狀？計算排卵期的方法有哪些？夫妻如何更好地在排卵期安排同房以增加受孕幾率？這些疑問只要弄清楚了，懷上寶寶將是一件自然而然的事。

排卵期的定義

一般女性在發(fā)育成熟的時候，就會出現(xiàn)第二性征，這時候女性就會進(jìn)行排卵。一般來說，女性每個月會有一個卵子產(chǎn)生，卵子是由卵巢產(chǎn)生，并且成熟以后才能排出。卵子排出以后，只能存活很短的時間，一般的時間只有一天；有較強(qiáng)活力的卵子也只能存活一天半的時間。所以我們就把卵子產(chǎn)生、成熟以后排出到卵子失去活力這個過程稱為是排卵期，嚴(yán)格意義上來說排卵期只是一個時間點(diǎn)，但是我們通常會把排卵的前5天和后4天都一起算作是排卵期。這段時間是極易懷孕的時候，因此又被稱為危險期。

排卵期有哪些癥狀

1.乳頭脹痛

排卵期的癥狀有很多，乳頭觸碰感到疼痛就是其中之一，這階段雌激素分泌比較旺盛，乳頭就會受到這種刺激產(chǎn)生變化。首先就是看上去乳頭和整個乳房都會脹大，并且顏色上也會發(fā)生變化，變成深紅色，這時候乳房最好不要受到刺激，因為觸碰的時候或是不經(jīng)意的擠壓都會產(chǎn)生痛感。

2.小腹刺痛

又稱“中期痛”，這也是排卵期的前兆之一，這種疼痛對于不同的人會有不同的體現(xiàn)，但是一般來說痛感都不是很強(qiáng)烈，有的人可能從來都不知道會有這種痛感存在，出現(xiàn)這種疼痛有的很快就會過去，但是有些卻會要持續(xù)好幾個小時，疼痛的部位一般在右下腹部，但也并不一定，有的人會出現(xiàn)不同情況，有的還會一個月左邊，一個月右邊的進(jìn)行交替。

3.白帶增多

女性除去排卵期和月經(jīng)期，白帶一般都較少，而且在粘稠度上也比較高，但在排卵期即將臨近的時候由于體內(nèi)激素的變化，會出現(xiàn)白帶增多，且不會像平時那么粘稠，呈稀薄的蛋清狀，可拉成絲。

4.少量出血

排卵期出血是正�，F(xiàn)象，主要是因為在卵泡排出的過程中，卵巢壁會被扯破，由此少量的出血便會產(chǎn)生；很多人排卵期的時候其實(shí)并不會見到血，這是因為大多數(shù)人出血量十分少，因此等不到血流出便已經(jīng)吸收了。

如何計算排卵期

正常女性兩次月經(jīng)之間的時間是一個月，所以排卵期就可以測算出來，月經(jīng)來潮第一天開始過了十四天就是排卵期的開始。但是有些人兩次月經(jīng)的間隔周期并不是固定的，她們的排卵日期也是不固定的，那就可以采用這個公式：排卵期的最后期限是月經(jīng)周期最長的天數(shù)去掉11天。

估算這個排卵期的時長，就要算出排卵期的第一天，排卵期的第一天一般是月經(jīng)周期最短的天數(shù)去掉18天。但是很多女性的月經(jīng)周期非常的無序，因此用此法測算排卵期并不準(zhǔn)，只是個估計值。

排卵期的測試方法

1.體溫測量法

根據(jù)長期的觀察我們找到一個女性在兩個月經(jīng)周期之間的體溫變化規(guī)律，女性從月經(jīng)開始的時候，體溫開始下降，而后一直到排卵期體溫變化到最低點(diǎn)，排卵之后體溫又開始上升。所以當(dāng)我們長期測量自己體溫的時候，就能夠掌握自己的排卵期，體溫降低到最低的時候基本上排卵期就來臨了。具體的測量方法是，在每天起床時測量體溫，一般以腋下體溫為標(biāo)準(zhǔn)，體溫溫差一般在0.5°C左右。因為溫差較小，有時候即使每天都進(jìn)行測量也不易看出差別而確定排卵期。

2.宮頸粘液法

這種方法是觀察排卵期時宮頸排出的一些液體，這些液體顏色清亮，粘稠而具有韌性，可以進(jìn)行拉絲，最長可以拉到250px的長度，自身也會感覺到，外陰會變得濕潤起來。這種方法需要細(xì)心觀察，最好穿淺色內(nèi)褲，這樣便于觀察，而且女性自身有時候內(nèi)分泌失調(diào)，也會影響檢測的結(jié)果。

3.試紙自測法

女性如果想要準(zhǔn)確測量自己的排卵期，還可以使用測量排卵期的試紙，一般試紙上面都會有如何操作的說明書，只要你按照說明書進(jìn)行操作，那就可以準(zhǔn)確預(yù)測排卵期。

如果是月經(jīng)比較有規(guī)律的女性，大概在排卵期的前三天就開始測試，大概到日子的時候就可以測出來了，測出結(jié)果是兩條橫杠，且非常清晰的時候，表明排卵期在半天或是一天的時間內(nèi)就要開始進(jìn)行排卵了，如果女性月經(jīng)不規(guī)律，那月經(jīng)干凈以后就開始進(jìn)行測試，一直到測試兩道杠為止。

4.B超檢測法

B超測試現(xiàn)在被稱為是最為精確的方法，而且也是最具有科學(xué)依據(jù)的。想要受孕的女性大多會用這種方法，而且這種方法會讓受孕的機(jī)會增加。這種方法除了可以測試到排卵期的到來的時刻，同時還可以看到卵泡成長的細(xì)節(jié)，以及這個卵子的整體狀況，是不是優(yōu)勢卵泡等。

排卵期出血

1.兩次經(jīng)間之間的出血

這種出血是一種正常的生理現(xiàn)象，是由于在排卵的時候，女性的雌激素達(dá)到了一個最高的水平。而當(dāng)排卵以后，雌激素會有所下降，這個時候依靠雌激素而生長的子宮內(nèi)膜就會因為營養(yǎng)的供應(yīng)不足而產(chǎn)生異常，就會發(fā)生出血的癥狀。通常這種情況的出血，都只是非常少量的，正常都是夾雜在白帶中出現(xiàn)，而且持續(xù)時間比較短，一般都是幾個小時的時間，最多也不過三天的時間就會消失不見。

2.異常出血

排卵期正常的出血癥狀，一般持續(xù)時間比較短，且會自行停止。如果女性發(fā)現(xiàn)排卵期的出血量比較多，甚至可以和經(jīng)期的血量相較，并且出血以后一直不斷超過七天的時間，就要留心身體的異常，盡早到醫(yī)院做檢查，排除一些身體生殖系統(tǒng)的疾病。非經(jīng)期出血可能有的病癥是：月經(jīng)不調(diào)、宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜下肌瘤等。

排卵期的受孕機(jī)率

排卵期是受孕幾率最大的時候，也可以說是受孕的唯一機(jī)會，因為女性在一個月之中只有一次排卵的機(jī)會。所以此時只要雙方是健康的，能夠讓精子和卵子正常相遇、結(jié)合，并且能夠通過輸卵管運(yùn)送到子宮內(nèi)進(jìn)行安置，就可以正常受孕。這樣說來，似乎受孕是一個很簡單的、很容易的過程，但是在排卵期進(jìn)行同房受孕幾率并不是百分之百的，有時候還會受到很多其它因素的影響。

以上是從受孕的角度來說的，但是如果從避孕的角度來說，這個時候受孕的機(jī)率比較大，即使是進(jìn)行體外的射精，如果在沒有避孕措施的情況下，受孕幾率同樣能夠達(dá)到60%。所以在進(jìn)行同房的時候要做好避孕措施，正常服用避孕藥、使用避孕套或是減少同房的次數(shù)。

增加受孕幾率的方法

1.想要增加受孕的幾率，首先要保證精子的數(shù)量和質(zhì)量，精子在一天內(nèi)的數(shù)量和質(zhì)量是不盡相同的。研究表明，男性精子質(zhì)量和數(shù)量都最好的時候是在每天下午，時間大概是在5點(diǎn)到7點(diǎn)，如果這個時候發(fā)生性行為，女性懷孕的概率就會大大上升。

2.增加受孕的方法最主要的就是增加精子和卵子的結(jié)合，所以在發(fā)生性行為以后，精子已經(jīng)成功進(jìn)入女性體內(nèi)，想要兩者結(jié)合，那女性最好靜躺在床上一會會。但是也要注意過猶不及，太過頻繁的同房也不利于懷孕，因為同房過于頻繁就不能保證精液量和精子的密度。

排卵期同房不受孕的原因

· 精神因素

很多迫切備孕的夫妻，有時候準(zhǔn)備很長時間，但就是遲遲不懷孕，這樣他們就會更加著急，更加急切的造人；但就因為急切的心理，雙方在精神上都會承受一定的壓力，甚至懷疑自己或者是自己的另一半身體出現(xiàn)了問題，這種不穩(wěn)定的心理因素很多時候會刺激大腦，從而會阻止正常的排卵期的到來，所以備孕很長時間還是沒有結(jié)果。

· 身體因素

1.不良習(xí)慣：愛美的女性有的時候會因為減肥美容吃很多藥物，有的生活作息不規(guī)律，會抽煙喝酒，甚至之前有過流產(chǎn)經(jīng)歷，損害身體，這些因素都會使女性身體狀況不好，產(chǎn)生一系列的負(fù)面影響，有的會內(nèi)分泌紊亂，卵子數(shù)量減少，甚至是排卵停止。

婦科疾病：女性受孕最大的困擾大多數(shù)都是來自婦科病，女性的生殖器官非常脆弱，婦科病也幾乎是所有女性的困擾，這其中最影響受孕的一般都是輸卵管阻塞，排卵停止，炎癥粘連、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育不良、子宮肌瘤、陰道炎等婦科疾病都是有可能影響正常受孕的。

排卵期的注意事項

1.在排卵期，經(jīng)常會有腰酸、下腹疼痛、乳房脹痛等情況發(fā)生，這些均屬于正�，F(xiàn)象，因此不必過分憂慮，導(dǎo)致情緒緊張。一般要避免刺激或是情緒波動，保持愉快的心情，保證睡眠充足。

2.排卵期到來時，身體的分泌物也會變多，下體變得潮濕，因此要注意這個時候的衛(wèi)生，避免滋生太多細(xì)菌，造成感染，注意生殖器的清潔，及時清洗。同時避免過度的操勞，注意休息和保暖。

3.排卵期間最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲，這樣更利于透氣，柔軟親膚。同時內(nèi)褲要勤換洗，內(nèi)褲晾曬的時候注意陽光直射，起到殺菌之效。

4.排卵期應(yīng)該注意飲食，多吃滋補(bǔ)的食物，不宜進(jìn)食生冷、刺激性的食物。注意多喝水，同時多吃新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充營養(yǎng)。