秋意漸濃，天干物燥，媽媽們每次看著寶寶大便困難、大便干結(jié)，口臭等癥狀，是不是心疼得很，紐瑞滋在這兒提醒各位媽媽，要留心，這是秋季“上火”。

究竟“上火”為何物

1.中醫(yī)與老人口中“上火”

日常生活中，我們常常會碰到寶寶出現(xiàn)便秘、口舌生瘡、尿黃等情況，每到這個(gè)時(shí)候，家里的長輩都會提醒父母這是寶寶“上火”了，要吃得清淡一些。

2.西醫(yī)的“上火”

醫(yī)生介紹道，“上火”其實(shí)是中醫(yī)和民間的說法，放在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里解釋就是炎癥，多是由各種細(xì)菌、病毒侵襲機(jī)體，或是由于積食、排泄功能障礙所致。

造成“上火”的因素在哪里呢?

1.寶寶脾胃功能不健全卻又為了生長發(fā)育而補(bǔ)充較多的營養(yǎng)物質(zhì)

2.飲食不合理

3.皮膚發(fā)育不完善，無法鎖住水分

上述三個(gè)現(xiàn)象相互融合，形成“上火”癥狀。

謹(jǐn)防秋季“上火”

秋季干燥皮膚容易缺水，是“上火”高發(fā)時(shí)期，在加上攝入食物成分的關(guān)系，對于人工喂養(yǎng)的寶寶而言，奶粉中過生的營養(yǎng)物質(zhì)難以吸收，容易造成積食而引發(fā)“上火”。

紐瑞滋：教媽媽識別不易上火的奶粉

1.合理飲食，奶粉接近母乳成分

綜上所述寶寶“上火”的主要根源出在飲食上，加強(qiáng)寶寶飲食的合理性便顯得至關(guān)重要。

醫(yī)生表示，小寶寶出生后最好采用母乳喂養(yǎng)，斷奶寶寶和人工喂養(yǎng)的寶寶，建議選用接近母乳配方的奶粉。

可是對于新手媽媽們來說，該如何通過識別配方奶中的成分，讓寶寶舒適度秋呢?

嬰幼兒營養(yǎng)專家告訴我們，母乳是檢驗(yàn)配方奶粉的黃金標(biāo)準(zhǔn)，為了保護(hù)寶寶的腸胃功能，在分子結(jié)構(gòu)上越接近母乳的配方越能起到營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收的效果。

2.OPO配方奶粉，類似母乳脂肪結(jié)構(gòu)

正是為了更接近母乳，紐瑞滋奶粉中加入了OPO成分，這樣的好處如下：

1、緩解排便困難效果(這是因?yàn)樘砑恿私Y(jié)構(gòu)脂OPO的配方奶粉能有效降低鈣皂的產(chǎn)生，從而軟化寶寶的糞便，減少寶寶腸道不通暢甚至便秘的發(fā)生幾率，專家進(jìn)一步表示，對照實(shí)驗(yàn)顯示，食用含有OPO配方奶粉的嬰兒比食用不含OPO配方奶粉的嬰兒便便濕潤或松軟程度高出14%。)

2、類似母乳脂肪結(jié)構(gòu)，能夠達(dá)到迄今為止最為接近母乳喂養(yǎng)的好效果。

告別上火 家長還需要注意這些

除了選購不易上火的奶粉之外，那么家長們還需要注意什么呢?

1.多給寶寶攝入含纖維素多的食物(例如新鮮蔬菜水果)

2.提供平衡的膳食，遵循主副食、粗細(xì)、葷素以及干稀合理搭配的原則，少吃刺激性、多油膩的食物(這些食物會消耗體內(nèi)水分，從而加重燥熱的程度)

3.注意補(bǔ)充鈣、鐵、鋅及維生素。

4.注意為寶寶適度添加衣服(不宜在短時(shí)間內(nèi)為寶寶添加過多的衣物，捂得太過了同樣會導(dǎo)致“上火”。

（編輯：愛動腦）