當(dāng)我們看著在熟睡中的寶貝時(shí)，感覺上這里就是美好的天堂，你也是世界上最幸福的媽咪。讓寶寶們安穩(wěn)睡覺、按規(guī)律睡眠、不哭不鬧整夜睡......當(dāng)中也是滿滿的學(xué)問(wèn)，為寶寶們培養(yǎng)健康規(guī)律的睡眠習(xí)慣，首先，我們得了解寶貝們不同成長(zhǎng)階段的睡眠習(xí)慣。

泰迪熊助睡Tips：Baby-新生

剛出生的小寶沒有白天晚上的概念，他們每天大約會(huì)睡16-18小時(shí)而且不分晝夜地餓醒，但是逐漸會(huì)在晚上睡得比白天時(shí)間長(zhǎng)一些。 

在白天，當(dāng)你給孩子換紙尿片/吃奶的時(shí)候，要多同他說(shuō)話互動(dòng)，要讓整個(gè)氣氛輕松愉快。到了晚上，則需要營(yíng)造靜謐的睡眠環(huán)境。

新生的寶貝特別能睡，而且他們的皮膚極度敏感嬌嫩，對(duì)外界的防御能力極低，此時(shí)寶媽們要適應(yīng)初生寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育挑選使用柔軟的紙尿褲，并勤以更換。

泰迪熊助睡Tips：Baby-三周

雖然小家伙仍然會(huì)在晚上醒來(lái)要奶吃，但他一次可以睡的時(shí)間已經(jīng)明顯延長(zhǎng)了，有可能長(zhǎng)達(dá)3-4小時(shí)。同時(shí)，他白天醒著的時(shí)間也變長(zhǎng)了。

如果你的小寶寶白天一整天都在睡覺，在換尿片的時(shí)候也在打瞌睡，要想辦法弄醒他。他應(yīng)該了解長(zhǎng)一點(diǎn)的睡眠時(shí)間是在晚上。到了這個(gè)階段，你要幫助他開始條理生活。

泰迪熊助睡Tips：Baby-兩個(gè)月

寶寶開始自己入睡啦！雖然他的生活開始形成規(guī)律，卻也經(jīng)常變化。寶媽要順應(yīng)變化哦，這個(gè)時(shí)候強(qiáng)加給他一個(gè)生活規(guī)律是不健康的。這年齡段的寶寶每天需要睡眠15-16小時(shí)，且大部分時(shí)間會(huì)在晚上；白天醒著的時(shí)候更長(zhǎng)一些了。大部分兩個(gè)月寶寶還是需要在晚間吃奶的。

剛醒來(lái)時(shí)孩子有一點(diǎn)哭鬧是很正常的。當(dāng)孩子哭的時(shí)候你應(yīng)該過(guò)去查看一下是否產(chǎn)生了不適，不過(guò)你應(yīng)該讓他哭一小會(huì)兒(大約五分鐘)，他或許會(huì)自己平靜下來(lái)重新入睡的。

泰迪熊助睡Tips：Baby-四個(gè)月

4個(gè)月寶寶的平均睡眠時(shí)間大約是每天9-12小時(shí)，白天的時(shí)候會(huì)睡三覺，每次2-3小時(shí)，這個(gè)時(shí)期是一個(gè)過(guò)渡階段。對(duì)于四個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，模式是十分重要的，盡量保證他們每天的日間小睡和夜晚就寢的時(shí)間和方式都相同。

你的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)可以稍稍翻一下自己的身體了，有可能在自己的圍欄小床里挪來(lái)挪去了。你可以買一個(gè)包被式的被子，否則他總是會(huì)把自己挪到被子外面來(lái)。

泰迪熊助睡Tips：Baby-六個(gè)月

六個(gè)月寶寶每晚平均睡眠時(shí)間大約11小時(shí)，通常白天上下午各一次小睡，每次約1-2小時(shí)。他們這個(gè)時(shí)候已經(jīng)不再需要在夜間吃奶，舒適的睡眠環(huán)境可以讓寶寶一覺睡到天亮了。

作為陪伴安睡的好伙伴，慎重挑選夜間使用的紙尿褲顯得很重要，吸收量大，透氣性好，不外漏，晚上讓寶寶全身心感到舒適才能確保一覺熟睡到天亮。

泰迪熊助睡Tips：Baby-九個(gè)月

9個(gè)月嬰兒通常在晚上會(huì)睡11-12小時(shí)，你的寶寶通常會(huì)在白天睡2覺，上下午的小睡常是1-2小時(shí)。

寶寶在白天的行動(dòng)力不斷增大，白天活動(dòng)時(shí)間里如果寶寶還穿著太厚的紙尿褲，悶濕難受之余還束縛了寶貝的行動(dòng)，影響他們的生長(zhǎng)發(fā)育。

泰迪熊助睡Tips：Baby-一周歲

這個(gè)時(shí)候，寶貝每晚會(huì)睡10～12小時(shí)，然后在白天再睡2覺，每次1～2小時(shí)。 許多孩子會(huì)選擇一個(gè)他們的“最愛”幫助他們平靜入睡。這是他們步入獨(dú)立睡眠的一步。

你也許會(huì)注意到孩子下午的小睡時(shí)間縮短了一點(diǎn)，不過(guò)他醒后會(huì)自己在小床里玩一會(huì)兒再叫你過(guò)來(lái)。在他的小床里放幾個(gè)小玩具，鼓勵(lì)他繼續(xù)這么做。

對(duì)小寶貝來(lái)說(shuō)，睡眠也需要慢慢地學(xué)習(xí)。早期，媽媽要幫助他們更快地區(qū)分白天和黑夜的差異，并逐漸了解他們每一次醒來(lái)的真正需求。后來(lái)，要培養(yǎng)他們自己入睡的習(xí)慣，每一環(huán)都是緊緊相扣噠~

寶媽們不用擔(dān)心，因?yàn)槟銈儾皇且粋�(gè)人在戰(zhàn)斗，泰迪熊研發(fā)工程師聯(lián)合育嬰師、設(shè)計(jì)師三方根據(jù)寶貝成長(zhǎng)的每一個(gè)階段，一同幫助你更輕松地培養(yǎng)寶寶們的優(yōu)質(zhì)睡眠并呵護(hù)他們的健康成長(zhǎng)。

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（編輯：愛動(dòng)腦）