一胖毀所有，地球因你抖！說到我最胖的時候，還真的發(fā)生了不少雷人的事，現(xiàn)在瘦下來了才敢拿出來給大家說說，胖的時候真心什么都做不好，但經(jīng)過我的努力我終于瘦下來了。從小我就被人們冠名為小胖妞。可以說，從小胖到大，大學(xué)的時候，終于有個男生愿意跟我談戀愛，我很珍惜，剛開始還好，還算恩愛，在談了快2年的時候，感情趨于平淡，當(dāng)我開始要求結(jié)婚之后便爭吵不斷，每周都要吵。他說話還特別難聽，“你煩不煩啊，跟豬一樣讓人嫌，多用點時間看住自己的身材吧！”。聽到這些我當(dāng)時就懵了，雖然之前有意識到他很在意我胖，但是我沒想到他會把話說的這么難聽，當(dāng)時眼淚刷的就下來了，從那時候起，我才真的意識到胖！給我?guī)淼耐�！我開始了瘋狂的減肥！我經(jīng)歷了四次減肥，其中三次是減肥過程中非常痛苦的，只有第四次減肥的時候，我成功了。寶媽小魚讓我3個月瘦下31斤，從此告別了肥胖。下面我把我的減肥歷程寫下來，希望能給大家借鑒。
第一次減肥：節(jié)食減肥。
既然大家都說我膘肥肉厚，那么把它們消耗掉不就瘦了嗎?于是我開始節(jié)食，幾天下來，人好象是瘦了那么一點，卻只覺得饑餓難耐，全身發(fā)軟，腦子里除了美味佳肴外一遍空白……好吧，我換別的方法吧。
醫(yī)生點評：節(jié)食減肥是指限制食物的攝入量，從而達(dá)到減肥的目的。短時間內(nèi)可能有一定的效果，其后果有二：一是饑餓難捱，堅持不下去，恢復(fù)正常量的飲食或暴飲暴食，從而達(dá)不到減肥目的;二是持續(xù)下去演變?yōu)樯窠?jīng)性厭食癥，對身心有著巨大傷害。并且過度節(jié)食會造成營養(yǎng)失調(diào)，出現(xiàn)全身無力、注意力不集中、心慌、易怒、出虛汗等現(xiàn)象。
第二次減肥：健身減肥。
我喜歡運動，特別是長跑。但強制性的運動卻是另一回事。在健身教練的督促下，我每天重復(fù)著同樣的動作，進行著同樣的訓(xùn)練。一天、兩天……一個星期、兩個星期……辛辛苦苦累得半死，卻看不到什么瘦身效果，我開始感到厭煩……松懈下來的后果——完了，更胖了!
醫(yī)生點評：一般情況下，運動后食量都會增加。而運動減肥是在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下循序漸進的加大運動量和持之以恒的運動健身，如果不能持之以恒地堅持下去，一旦運動量急劇下降，食欲沒有下降，反而會變得更胖。并且如果一段時間內(nèi)，反復(fù)地加大或減少運動，體重會造成波動，可能會越來越重，也可能是增加—減少—增加，對健康更為不利。
第三次減肥：吃減肥藥、喝減肥茶。
從來我都認(rèn)為吃減肥藥什么的等于自殺，可是實在看不下去自己臃腫的身體。藥吃了好幾種，茶也喝得不少，幾個月下來，外表沒瘦多少，卻好象得了一場大病，身體虛的不行。
醫(yī)生點評：西藥成份難以確定，對身體及其不利！長期下去會導(dǎo)致代謝紊亂，危及身體健康。
第四次減肥：通過朋友介紹，使用寶媽小魚品牌的魔法纖體系列瘦身產(chǎn)品。
一個偶然的機會，在辣媽幫的貼吧里面發(fā)現(xiàn)了寶媽小魚品牌的瘦身產(chǎn)品！一個寶媽從一個200多斤的大胖子變成現(xiàn)在這樣100斤左右的小姑娘！真的太神奇了！而且還在哺乳期！心動不如行動！馬上加了賣家微信！
對于我之前用了很多的產(chǎn)品都被坑，她耐心的詢問我的情況，幫我分析我是什么體質(zhì)，適合怎樣的減肥計劃。之后經(jīng)過長達(dá)4個多月的觀察，我發(fā)現(xiàn)它不是藥物，這點我放心，不要減肥沒減下去，身體又吃壞了，藥物類的產(chǎn)品我建議姐妹們還是少用，或多或少都會有副作用！確定屬于食品級后，我覺得購買一套產(chǎn)品，她每天都在更新減肥成功案例，反饋都不錯，我想如果是假的，也不會有那么多的案例了，貼吧里也不會有那么多姐妹每天都把自己的變化曬出來了��！如果一個人說是真的可能是托兒，那么多人說是真的，能假得了？
盼呀盼，終于寄到我手中了，一套產(chǎn)品有三種類型，一盒酵素果凍、一盒燃脂沖劑、一盒代餐粉。她跟我講：三種產(chǎn)品各有分工！協(xié)助你健康減肥！酵素果凍排宿便、排抗體、排毒素、清內(nèi)火、促代謝！沖劑燃燒脂肪、清血液中漂浮的脂肪、排油脂、減內(nèi)臟器官上附著的脂肪、轉(zhuǎn)化細(xì)胞、促身體排瘦素！塑體型！代餐高營養(yǎng)、低熱量、高植物纖維、提高飽腹感、降低熱量攝入。目前最健康的減肥產(chǎn)品就是魔法纖體系列，魔法纖體系列產(chǎn)品可以吸附胃腸內(nèi)的多余油脂、膽固醇，阻斷肝腸循環(huán)，有效降低血脂；在胃腸內(nèi)形成保護膜，包裹碳水化合物，延緩吸收，調(diào)節(jié)餐后血糖峰值，促進營養(yǎng)平衡吸收，抗氧化，清除體內(nèi)多余的自由基，延緩人體衰老過程。多重功效疊加協(xié)調(diào)，逐步形成健康靚麗易瘦型體質(zhì)，最終真正形成從根本上消除肥胖的效果，是真正能確保實現(xiàn)健康減肥效果可持續(xù)性的科學(xué)減肥方案。
人體細(xì)胞經(jīng)三個月才能完全更新。減肥不是一日之功。魔法纖體系列健康減肥瘦身法與減肥藥有根本區(qū)別，減肥藥是打破自然規(guī)律的強制性瘦身。魔法纖體系列瘦身產(chǎn)品則是由內(nèi)脂入手，逐步更新人體代謝細(xì)胞。遵循自然規(guī)律，打造易瘦體質(zhì)。
開始用了快6天，體重一點也沒減，心想上當(dāng)了吧，心里那個急呀，于是不停地咨詢賣家，她耐心的給我講解，原來我是亞健康狀態(tài)……
1、亞健康型：曲線是：體重不變----瘦---平臺期---瘦------平臺期---瘦-----。。。。。。----調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重
2、營養(yǎng)不良型：曲線是：增重（需先把營養(yǎng)補足，所以會先胖，但不會超過8斤）-----回到原體重----瘦----平臺期---瘦-----平臺期---瘦-----平臺期---瘦-----。。。。。------調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重
3、單純性肥胖曲線是：瘦---平臺期---瘦------平臺期---瘦--------調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重
如果你喝完后，開始沒瘦，反倒胖了。你可以判斷一下，你是否屬于營養(yǎng)不良，如果是的話，那就證明，胖的這個過程是給你身體補充營養(yǎng)的過程，聽起來似乎很有道理！耐心用吧！不得不說，有一位好的領(lǐng)路人是很重要的。奇跡出現(xiàn)了！我大概使用了半個月，發(fā)現(xiàn)肚子上的肉開始變少了，真的變少了！那個心情真是忒好了，之前還很有食欲什么都想吃，什么都吃的很多，現(xiàn)在完全改變了，吃點就飽，排便順暢，多喝水，多出汗，多運動，感覺身體很健康！買了臺測體脂的機器，因為聽寶媽小魚說產(chǎn)品是減脂肪的，所以拿來檢測下，半個月！脂肪含量居然進少了23%！天哪！太棒了！雖然體重沒下降太多！掉的全是脂肪啊！太好了！一定堅持下去！堅持使用了不到一個月，體重141斤-130斤，沒有任何不適感，肚子上的肉減掉很多，游泳圈都消失了，看來這次是真的有希望了。
終于熬到了三個月，體重到了110斤，臉小了，下巴尖了，蝴蝶袖也沒了，游泳圈完全看不到了。雖然我之前的男朋友離開了我，但是激勵了我，讓我擁有了完美的身材，我對自己充滿信心！
現(xiàn)在我還在繼續(xù)堅持著減肥！以前錯誤的觀點我要糾正過來，減肥不是一朝一夕的事兒，也不是別人的事兒，自己一定要努力堅持！不要再依靠任何藥物！管住嘴邁開腿才是健康的減肥方法！沒有之一！不要聽廣告語說的：月瘦30斤！那你離醫(yī)院不遠(yuǎn)了！要瘦也一定要健康！我還要努力！為了自己！活出精彩讓曾經(jīng)看不起我的人看看！
現(xiàn)在，距離我減肥成功有兩個月的時間了，沒有反彈。這段時間當(dāng)中，我的飲食習(xí)慣真的被調(diào)整了！不再大魚大肉，夜宵沒夠！而是營養(yǎng)均衡，清淡為主！心情也變好了，也年輕了，還經(jīng)常出去旅游，小日子也過得很滋潤，看著鏡子中苗條身材，我也自戀起來了，時常也玩下自拍，現(xiàn)在熟人看到我也是非常的吃驚和羨慕。好了，我要分享的就這么多了，剩下的事，肥友們自己去解決吧。就像她總給我說的一句話：只要你不輕易放棄，我必相伴到底！我也要對想減肥的姐妹們說：身體是你的，美麗是你的，人生是你的，脂肪也是你的。為了自己努力一次，不為別人。我始終認(rèn)為：做事要有“使命感”。既然已經(jīng)決定好減肥了！那你就要堅定信念。做一件事要有始有終。 我說的不是“假大空” 我這么想的，我就是這么做的！ 你說：“那是因為你有毅力，我沒有�！� 我也是正常人。而且我還是個抗藥王！大吃貨！生完孩子代謝也慢！憑什么我行你不行�。� 其實減肥很簡單，就是少吃多運動。 如果你內(nèi)分泌失調(diào)你要自己熱起來，多出汗，多尿尿，多排泄。這樣堅持三個月肯定能瘦！哪有這么難？？我真納悶了。
（編輯：愛動腦）