通常情況下，我們把年齡在35歲以上第一次妊娠的產(chǎn)婦劃分為高齡產(chǎn)婦。在很多人的眼中，女人過了30歲各項(xiàng)就不適宜生產(chǎn)了，所以一定要趕在30歲這個(gè)年齡大關(guān)前結(jié)婚生子。
    隨著社會的發(fā)展，女性的知識、能力、地位日益提高，很多新時(shí)代的女性不再像舊時(shí)代那樣十幾歲的年華就結(jié)婚生子在家相夫教子，更多的女性開始尋找真實(shí)的自己，追求事業(yè)上的成功，家庭、孩子不再是她們唯一的追求，于是便形成了一群“剩女”集團(tuán)軍。她們年過三十，她們成熟優(yōu)雅，她們事業(yè)有成，她們有追求有主見，而當(dāng)這些年過三十的剩女們遇到真命天子升格為母親的時(shí)候，作為高齡產(chǎn)婦的她們就要格外的小心了。

    三十歲，是人生中的一個(gè)大關(guān)卡，男人三十之后開始走向成熟，而女人三十之后開始走向凋零。三十歲之后的女人各項(xiàng)身體機(jī)能明顯下降 ，特別是35歲之后懷孕的女性對母體本身和對腹中胎兒都有很大的危害：35歲之后的高齡產(chǎn)婦因?yàn)楦啐g生育的關(guān)系，關(guān)節(jié)韌帶組織彈性較差，子宮容易出現(xiàn)宮縮無力現(xiàn)象而導(dǎo)致難產(chǎn)，產(chǎn)后易感染或貧血易造成身體衰弱；對寶寶來說，35歲之后懷孕的產(chǎn)婦比較容易導(dǎo)致流產(chǎn)，并且隨著年齡的增加流產(chǎn)的概率會越來越大，在生產(chǎn)過程中容易導(dǎo)致胎兒智力宮內(nèi)引起胎兒窘迫癥，導(dǎo)致胎兒心腦 缺血缺氧，對胎兒的損傷是致命的。
    雖然高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)有可能會引起，但是這些危害不是一定會發(fā)上的，我們可以通過一定的產(chǎn)前措施去避免這些危害的產(chǎn)生。要相信，高齡產(chǎn)婦同樣也能誕下健康寶寶。
    首先，高齡產(chǎn)婦一定要提高警覺性，產(chǎn)前一定要定期到專業(yè)的婦科醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，懷孕過程中有什么不舒服的地方一定要咨詢醫(yī)生。高齡產(chǎn)婦除了要注意自身的健康之外更要注意胎兒的營養(yǎng)問題，飲食方面要遵循醫(yī)生的囑咐。另外，對高齡產(chǎn)婦而言，專業(yè)的產(chǎn)前練習(xí)班是必不可少的，它可以幫助產(chǎn)婦們正確應(yīng)對突發(fā)情況。
    第二點(diǎn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，高齡產(chǎn)婦在懷孕期間可以適當(dāng)做一些促進(jìn)血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)：簡單的頸部、肩部、盆骨運(yùn)動(dòng)等，一些有氧運(yùn)動(dòng)可以調(diào)整好孕婦的心里生理狀態(tài)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，懷孕期間的劇烈運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致早產(chǎn)或者流產(chǎn)，另外，懷孕初期也不宜進(jìn)行水下運(yùn)動(dòng)，游泳等水下運(yùn)動(dòng)在懷孕初期易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。
    第三點(diǎn)，調(diào)整好工作和心態(tài)。很多高齡產(chǎn)婦主要是是由于工作原因才導(dǎo)致35歲之后生孩子，專家建議這些高齡產(chǎn)婦們，懷孕期間盡量減少工作壓力，特別是在妊娠32周后要停止工作，不要給高齡產(chǎn)婦制造壓力，母體有一個(gè)良好的精神狀態(tài)，胎兒自然也會健康成長。（阿貍）

（編輯：灰太狼）