春季，氣候比較干燥，這個季節(jié)是寶寶需要補水的季節(jié)，應(yīng)該讓寶寶多吃一些含水份較高的食物，一些蔬果粥是一個不錯的選擇哦。
青菜粥
材料：大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。
步驟：1.把米洗干凈加適量水泡1～2小時，然后用小火煮40～50分鐘。2.在�；鹬凹尤脒^濾的青菜心，然后再煮10分鐘左右即可。
胡蘿卜粥
材料：大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿卜小匙。
步驟：1.把大米洗干凈用水泡1～2小時，然后放鍋內(nèi)用微火煮40～50分鐘。2.�；鹎安痪眉尤脒^濾胡蘿卜，再煮10分鐘左右。
牛奶粥
材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。
步驟：1.把米洗干凈用水泡1～2小時，然后放火上煮，開鍋后用小火煮40～50分鐘。2.在停火前不久將牛奶放入粥鍋內(nèi)，再煮片刻。
（編輯：阿貍）