學(xué)會(huì)基本的自理能力，是寶貝的必修課，對(duì)于智力殘疾的寶貝同樣如此，生活自理不但能提升寶貝的肢體協(xié)調(diào)性，也有助于寶貝的智力開(kāi)發(fā)。日常生活中可從進(jìn)食、大小便、衣著、個(gè)人衛(wèi)生4個(gè)方面著手訓(xùn)練，讓智力殘疾的寶貝向健康寶貝看齊，自己的事情自己做。

　　1.舀花生米法學(xué)會(huì)進(jìn)食

　　基本目標(biāo)：

　　1.讓寶貝掌握進(jìn)食的基本技能，如舀、拿等方法。

　　2.認(rèn)識(shí)常用餐具，知道如何使用。

　　3.培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣。

　　訓(xùn)練方法：

　　●寶貝飯吃不到嘴里，很大原因是無(wú)法掌握“勺舀”這個(gè)動(dòng)作，通過(guò)這一關(guān)，一切便可水到渠成。

　　●準(zhǔn)備兩個(gè)相同的塑料碗，將其中一只盛滿花生米，媽咪與寶貝并排在桌前，讓寶貝用左手扶住左側(cè)的碗邊，右手握住勺子，從左側(cè)碗中平穩(wěn)地舀起花生米后入右側(cè)碗中。相同方法再完成由右邊向左邊碗舀花生米的轉(zhuǎn)換。

　　●當(dāng)寶貝可以舀起“道具”后，媽咪便可以進(jìn)一步教寶貝如何進(jìn)食了，如手握勺子、伸出手臂，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕從外向里舀起食物，把勺子提高至碗沿，收回手臂，把勺子送入口中，將食物倒入口中后拿出勺子后慢慢咀嚼食物。

　　提醒：媽咪須提防寶貝誤食“道具”。教寶貝進(jìn)食的同時(shí)，媽咪要告知一些進(jìn)食安全知識(shí)，如水果須洗千凈后才可食用;不喝生水;不要吃太熱的食物;掉在地上的食物不能吃等。

　　2.耐心才能學(xué)會(huì)搞好個(gè)人衛(wèi)生

　　基礎(chǔ)目標(biāo)：

　　1.教會(huì)寶貝頭面部的清潔。

　　2.認(rèn)識(shí)牙刷、牙膏和漱口杯。

　　3.學(xué)會(huì)用清水漱口、拿牙刷、刷牙齒，養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣。訓(xùn)練方法：許多寶貝對(duì)于清潔小臉很反感，媽咪需要耐心地教會(huì)寶貝。

　　訓(xùn)練方法：

　　●教寶貝洗臉時(shí)，要先教寶貝如何挽袖、用清潔品、揉搓、擦洗等方法，同時(shí)告訴寶貝閉上眼睛和嘴巴，以免有水流入眼中和嘴巴中，造成不必要的恐懼感。

　　●刷牙訓(xùn)練，先訓(xùn)練寶貝正確地拿握牙刷的方式和姿勢(shì)，讓寶貝拿沒(méi)有擠上牙膏的牙刷練習(xí)刷牙的樣子，告訴寶貝刷牙的順序和方法，即下牙從下往上刷，上牙從上往下刷，先刷牙齒外側(cè)，再刷里

　　側(cè)，最后刷咬合面。當(dāng)寶貝清楚刷牙的方法和要求后，便可讓寶貝拿帶有牙膏的牙刷去刷牙了，同時(shí)叮囑寶貝按照原先練習(xí)過(guò)的劇牙順序進(jìn)行。

　　提醒：進(jìn)行漱口訓(xùn)練時(shí)，媽咪應(yīng)先做示范動(dòng)作.之后讓寶貝模仿，先單純地傲不含水的“鼓漱”動(dòng)作，等寶貝學(xué)會(huì)后，再讓寶貝做含有水的“鼓漱”動(dòng)作二同時(shí)告訴寶貝不要把漱口水和牙膏水下咽。

（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）