寶貝6個(gè)月了，每次體檢身高體重都不達(dá)標(biāo)，特別是6個(gè)月體檢身高才62.5厘米，體重才7千克。他晚上睡覺(jué)總是睡得不安穩(wěn)，一個(gè)晚上起來(lái)吃奶3—4次，請(qǐng)問(wèn)這是否與他長(zhǎng)不高有關(guān)呢，有什么辦法可以改善一下嗎?

　　寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育是和許多因素有關(guān)的，其中睡眠的好壞起著非常重要的作用，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的寶貝夜里在進(jìn)入深睡眠時(shí)，腦下垂體分泌生長(zhǎng)激素，生長(zhǎng)激素是促進(jìn)寶貝長(zhǎng)身體的，如何能讓寶貝睡得好，首先要讓寶貝吃飽，尤其是睡前吃飽，寶貝6個(gè)月，可以考慮添加輔食了，這樣他夜里可以少醒幾次，養(yǎng)成自己的睡眠規(guī)律，晚上9點(diǎn)以前要讓寶貝按時(shí)上床睡覺(jué)，白天的午睡不要睡得過(guò)多，下午4點(diǎn)以后不要讓寶貝再睡;其次白天要讓寶貝有充分的體力活動(dòng)，比如在室內(nèi)可以教他學(xué)習(xí)趴、爬行、學(xué)坐、每日給寶貝做被動(dòng)體操、有條件時(shí)可以給寶貝游游泳，風(fēng)和日麗時(shí)要帶寶貝到戶外接受陽(yáng)光、呼吸新鮮空氣，改善寶貝周身血液循環(huán)，有利于寶貝長(zhǎng)身高，第三則是為寶貝建立一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，晚上要逐漸養(yǎng)成定時(shí)上床睡覺(jué)，閉掉室內(nèi)燈光、全家安靜下來(lái)，母乳喂養(yǎng)的寶貝如有可能可以采取分床不分房的睡眠模式，避免媽咪影響寶貝睡眠。

（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）