“我家寶貝10個(gè)月，前兩天化驗(yàn)微量元素缺鋅，在寶貝5個(gè)月時(shí)化驗(yàn)微量元素也缺鋅。請問如何食補(bǔ)能盡快將鋅含量和鐵含量達(dá)到正常值呢？可否給孩子喝葡萄糖酸鋅口服液？如果可以，每日喝多少？

　　微量元素的補(bǔ)充應(yīng)以食補(bǔ)為主，多吃些含鐵和含鋅較高的食品，如瘦的畜肉、堅(jiān)果碎(栗子、腰果、葵花子含鋅較高;花生、西瓜子、葵花子含鐵元素較高)、動(dòng)物肝臟等。如果缺鋅比較明顯，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鋅劑。藥補(bǔ)應(yīng)在保健科醫(yī)生的建議下服用，喝葡萄糖酸鋅口服液是可以的，但具體的量和服用多長時(shí)間是根據(jù)寶貝微量元素化驗(yàn)的結(jié)果來做參考的。你可以在保健科醫(yī)生的幫助下合理服用。

（編輯：愛動(dòng)腦）