3種正常的惡露

　　1.紅色惡露：產后第一周，惡露的量小血塊和壞死的蛻膜組織，稱為紅色惡露。血性惡露持續(xù)3-4天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉變?yōu)闈{性惡露。

　　2.漿性惡露：一周以后至半個月內，惡露中的血液量減少，較多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細菌，使得惡露變?yōu)闇\紅色的漿液，此時的惡露稱為漿性惡露。漿性惡露持續(xù)十天左右，漿逐漸減少，白細胞增多，變?yōu)榘咨珢郝丁?/p>

　　3.半個月以后至三周以內，惡露中不再含有血液了，但含量有大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞和細菌，使惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱為白色惡露。白色惡露持續(xù)三周干凈。

　　產后惡露不凈3危害

　　1.有可能導致局部和全身感染，嚴重者可發(fā)生敗血癥。

　　2.產后惡露不凈還易誘發(fā)晚期產后出血，甚至大出血休克，危及產婦生命。

　　3.剖宮產所導致的產后惡露不凈還容易引起切口感染裂開或愈合不良，甚至需要切除子宮。

　　產后惡露不凈的誘因

　　1.組織物殘留

　　由于產婦子宮畸形、子宮肌瘤等原因，致使妊娠組織未完全清除，或者子宮內膜炎癥致使胎盤組織粘連于子宮璧上，導致部分組織物殘留于宮腔內。此時除了惡露不凈，還有出血量時多時少，內夾血塊，并伴有陣陣腹痛。

　　2.宮腔感染

　　可因產后洗盆浴，或衛(wèi)生巾不潔，或產后未滿月即行房事等原因致使宮腔感染。此時惡露有臭味，腹部有壓痛，并伴有發(fā)熱，查血象可見白細胞總數升高。

　　3.宮縮乏力

　　可因巨大兒、羊水過多等原因導致子宮肌肉過度伸展，產后未能很好休息，或平素身體虛弱多病，或生產時間過長，耗傷氣血，致使宮縮乏力，惡露不絕。

　　遠離惡露不凈，你要知道的：

　　飲食3原則

　　1.咸淡適宜：產婦的月子餐應注意咸淡適宜，少加一些調味品及食鹽，這樣可以促進產婦的食欲及身體恢復。

　　2.葷素搭配：不同的食物所含營養(yǎng)成分的種類和數量都不同，人體需要的營養(yǎng)又是多方面的，為了避免偏食，要注意葷素搭配。

　　3.干稀搭配：一般來說，月子里要多喝營養(yǎng)豐富的下奶湯和其他營養(yǎng)飲料，每餐食物應做到干稀搭配。食物中的湯汁既有營養(yǎng)，又可以增加食欲，而單純飲水會沖淡胃液，降低食欲。除喝湯外還可以飲用時汁、牛奶等。

　　宜忌4須知

　　1.不要食生冷堅硬之物，以免損傷脾胃。生冷之物易導致淤血滯留，可引起產后痛、產后惡露不絕。寒涼性食物如梨、柿子、西瓜、茄子、黃瓜等不宜食用。

　　2.產后淤血內停，不宜進食酸澀收斂類食物。以免阻滯血行， 利惡露排出。如烏梅、蓮子、芡實、柿子、南瓜等。

　　3.產后喝紅糖水可補血，但以7-10天為宜。

　　4.產后喝生化湯，3劑左右，可以減少惡露不凈的發(fā)生。

　　護理6細節(jié)

　　1.產后未滿50天絕對禁止房事。

　　2.使用墊紙質地要柔軟，要嚴密消毒，防止發(fā)生感染。

　　3.身體趨向恢復時，適當起床活動，有助氣血運行和胞宮余濁的排出。

　　4.注意口腔衛(wèi)生，漱口水要用溫開水。

　　5.洗浴必沐浴，不能坐浴。洗后盡快將身體上的水擦干，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風吹著。冬季坐月子的新媽咪，最好在生產1周以后再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入，須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室內取暖設備將室內溫度調整至20度或適宜溫度后再進入。水溫以37度左右或稍熱為宜，洗浴時間不要過長，以5-10分鐘為宜。洗滌時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經不調、身痛等。

　　6.冬季坐月子，無論產婦還是嬰兒，都需要陽光照射。尤其是嬰兒，陽光照射有助力于鈣質的吸收，應選擇天氣暖和，陽光充足的時候，產婦和嬰兒穿暖包好，一同曬曬太陽有利健康。

　　專家推薦4方劑，居家輔助治療3種惡露不凈

　　1.血熱所致惡露不凈：藕汁100克，白糖20克。先將鮮白嫩藕榨取藕汁，冷藏備用，再將白糖兌入藕汁中，冷飲之。

　　2.血淤所致惡露不凈：仙鶴草、益母草各30克，紅糖10克。先將二草濃煎、去渣、取濾液，入紅糖于濾液中，煮1-2沸，即可服用。每日2-3次。

　　3.氣虛所致惡露不凈：太子參15克，凈烏骨雞1只，精鹽少許。將人參浸軟切片，裝入雞腹，放入砂鍋內，加鹽、隔水燉至雞爛熟，食肉飲湯，每日2-3次。

　　黨參30克，黃芪60克，雞蛋10個，紅糖30克。將黨參和黃芪先熬水，去渣，再用濾液、紅糖與雞蛋同煮 ，以蛋熟為度，每天吃蛋2-3個。

（編輯：愛動腦）