引產(chǎn)雖是小手術(shù),但它與分娩同等重要,女性朋友在引產(chǎn)后必須休養(yǎng)、調(diào)理身體狀況,引產(chǎn)后該如何安排飲食呢?引產(chǎn)后需要休息多長(zhǎng)時(shí)間?
引產(chǎn)后飲食原則
1、首先就是補(bǔ)水,補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次。無(wú)痛引產(chǎn)手術(shù)后,由于身體較虛弱,常易出汗。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果,也有利于防止便秘。
2、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。引產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,引產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。
3、食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng),又要容易消化吸收。不吃或少吃油膩生冷食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差。
4、適當(dāng)限制脂肪。無(wú)痛引產(chǎn)術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類(lèi)食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
引產(chǎn)需要休息的時(shí)間及注意事項(xiàng)
引產(chǎn)需要休息的時(shí)間
引產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期,建議多休息不要?jiǎng)诶,另外注意引產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)注意外陰部衛(wèi)生,禁止性生活;休息1個(gè)月后,如果未發(fā)現(xiàn)異常即可恢復(fù)工作,記得1個(gè)月后再去復(fù)查。
引產(chǎn)后注意事項(xiàng)
1、合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
2、觀察出血情況
人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
3、保持外陰清潔,嚴(yán)禁同房
人流術(shù)后若過(guò)早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
4、堅(jiān)持做好避孕
人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕。很快又會(huì)懷孕。因此,人流術(shù)后,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù),必須堅(jiān)持以避孕為主,不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。
女性朋友不易提前結(jié)束休養(yǎng),特別是對(duì)于身體比較虛弱、體質(zhì)差、失血多者,應(yīng)延長(zhǎng)休養(yǎng)時(shí)間。
(編輯:七寶)