為了寶寶的健康，媽媽在孕期很多好的食物都不能吃，比如西瓜，夏季是多么誘人，孕媽媽可以在懷孕初期可以吃西瓜嗎？
　　西瓜中含有磷酸、鞣酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞堿、番茄色素、胡蘿卜、蔗糖酶、鈣、磷、鐵等對(duì)人體有用的成分，西瓜所含的營(yíng)養(yǎng)，除維生素A、B1、B2、維生素C，同時(shí)它不含脂肪，因此，吃了不但可養(yǎng)顏美容，也不會(huì)胖，不過西瓜不宜吃過量，會(huì)引起消化不良及腹瀉。

　　前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏驅(qū)暑。西瓜含糖份有補(bǔ)充能量，-保護(hù)肝臟作用，因此孕婦常吃些西瓜也是大有好處的。
　　分娩過程中，許多產(chǎn)婦有精神便秘結(jié)等現(xiàn)象，這時(shí)吃些西瓜不但可以補(bǔ)充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)的攝入量，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便通暢，因此還可以增加乳汁分泌，并有助于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。
　　西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多，但食用也不能無限度，患醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。西瓜生冷食用有害的說法雖不科學(xué)，但過多食用對(duì)孕（產(chǎn)）婦及孩子確實(shí)不利。孕前媽媽營(yíng)養(yǎng)大盤點(diǎn)！ 促進(jìn)懷孕的健康飲食 不孕女性可以這樣食用三餐。
　　孕婦夏季吃西瓜要適量 幾天前，一位懷孕7個(gè)多月的孕婦被家人送進(jìn)了糖尿病，原因是她近段時(shí)間吃了過多的西瓜。
　　夏季人的胃口不好，吃西瓜可以增進(jìn)食欲，西瓜是解暑的佳品，含有胡蘿卜低血壓，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的；西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的。
　　但值得注意的是，西瓜中含有的糖分較多，孕婦攝入過多的糖分再加上孕期的生理變化易導(dǎo)致感冒或腎病的孕婦最好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情。

（編輯：花輪）