準(zhǔn)媽媽們合理搭配自己的食物，均衡營養(yǎng)，才能生出健康可愛的寶寶，這時孕婦保健品成為是我們關(guān)注的話題。
不同時期的潤膚要補(bǔ)充不同的營養(yǎng)。下面時各個時期準(zhǔn)媽媽在購買保健品補(bǔ)品的需要注意的問題。
孕前1到6個月，調(diào)理身體是關(guān)鍵，讓身體更健康的來孕育健康可愛的寶寶，一般需要補(bǔ)充蛋白粉、維生素b、維生素e、葉酸等。
懷孕1到3個月，是孕婦妊娠反應(yīng)比較強(qiáng)烈的時期，還是寶寶神經(jīng)細(xì)胞生長發(fā)育的重要時期，這時應(yīng)該服用蛋白粉、維生素E、胡蘿卜素、葉酸等，維生素E有預(yù)防流產(chǎn)的作用，而胡蘿卜素則可以增強(qiáng)免疫力、葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)發(fā)育不良。
懷孕4到6個月，是寶寶骨骼開始成長的時期，除了必須補(bǔ)充的蛋白粉、維生素B、維生素E、葉酸以外，還需要補(bǔ)充鈣，而鎂能促進(jìn)鈣的吸收，所以鈣鎂片是這個時期必須補(bǔ)充的。鈣鎂+D片可以幫助胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松。
懷孕7到10個月，要準(zhǔn)備迎接寶寶的誕生了。除了常規(guī)的蛋白粉、維生素B外，還需要補(bǔ)充維生素C，鈣鎂片，以及其他多種營養(yǎng)。保證每天所需要的基礎(chǔ)營養(yǎng)，才能增強(qiáng)體質(zhì)，為寶寶的誕生創(chuàng)造良好的環(huán)境。
產(chǎn)后哺乳期的媽媽們，主要是修身或者增加乳汁。因?yàn)閷殞毿枰鉅I養(yǎng)，而且主要是通過乳汁來獲取，所以媽媽們就要
注意均衡飲食，不可以偏食挑食。應(yīng)該多增加蛋白質(zhì)，還有各種維生素、各種營養(yǎng)。
（編輯：暖羊羊）