寶寶的健康成長離不開日常的飲食，健康的飲食習(xí)慣能夠滿足寶寶身體所需的各種營養(yǎng)元素。 您一定在為寶寶營養(yǎng)問題而擔(dān)憂，關(guān)于寶寶營養(yǎng)的育兒指導(dǎo)常識(shí)不容忽視，幫助媽媽們解決育嬰難題。

    1、鈣  鈣有助于促進(jìn)寶寶的骨骼成長和牙齒的正常發(fā)育，尤其對(duì)于孩子早期的營養(yǎng)及其重要。缺鈣的兒童，通常有失眠多夢(mèng)、夜晚出汗、磨牙等癥狀。如果缺失嚴(yán)重的話，會(huì)感到腿抽筋、乏力、煩躁、注意力不集中、免疫力下降等。
    2、鐵  鐵具有造血功能，是合成血紅蛋白的重要元素，促進(jìn)細(xì)胞的生長。缺鐵的兒童會(huì)造成機(jī)體免疫力下降，易患呼吸道感染、腹瀉等疾病。鐵嚴(yán)重不足的話就有可能引起貧血，使得皮膚變得枯黃而沒有光澤。
    3、鋅  鋅可以有效促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖和活動(dòng)能力，促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)免疫力和智力發(fā)育的作用 。
    4、維生素  缺乏膳食纖維和維生素，孩子容易消化不良而引起便秘，造成沒有食欲。
    孩子是每個(gè)父母的寶貝，關(guān)注寶寶的日常飲食是作為父母義不容辭的責(zé)任，塑造健康可愛寶寶，從膳食營養(yǎng)做起！

（編輯：阿貍）