水中含有很多礦物質(zhì)，對(duì)于新生兒是最好的補(bǔ)水飲品。水對(duì)寶寶生長發(fā)育至關(guān)重要，是構(gòu)成人體組織的重要成分，參與了體內(nèi)各器官的新陳代謝。每天多喝些溫的白開水，能迅速為人體補(bǔ)充水分缺失，調(diào)節(jié)體溫，幫助身體散熱。那么嬰兒該如何合理正確的補(bǔ)水呢？

    1、炎熱的夏季  寶寶容易出汗而導(dǎo)致體內(nèi)水分的流失，所以要及時(shí)給寶寶補(bǔ)水，夏季多喝水，寶寶會(huì)感到神清氣爽。
    2、寶寶外出游玩時(shí)  寶寶喜歡外出游玩，運(yùn)動(dòng)容易流失體內(nèi)的水分，通常會(huì)感覺口渴， 應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一些水分。
    3、干燥的秋季  秋季天氣干燥，寶寶皮膚缺水而變得干燥，平時(shí)多喝水可以有效地滿足 身體機(jī)能的需要，讓寶寶遠(yuǎn)離皮膚干燥。
    4、味道要清淡  一些家長存在誤區(qū)，喜歡給孩子飲含糖分高的水。寶寶的味覺器官還沒 有完全發(fā)育好，飲水要味道清淡，糖分太高對(duì)于嬰兒的腸胃、牙齒及食欲都會(huì)造成影響。
    5、補(bǔ)水要適量  嬰兒每天補(bǔ)充的水分要適量，1～3個(gè)月嬰兒，每天喂水3～4次，每次30 ～50毫升；4個(gè)月以上嬰兒，每天喂水3～4次，每次50～100毫升。對(duì)于月齡大的寶寶，根據(jù)嬰兒的實(shí)際情況就好。
    切記不要在飯前給寶寶喂水，這樣容易稀釋胃液，影響消化功能，降低食欲。水還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，關(guān)注寶寶健康飲水，塑造美麗寶寶。

（編輯：阿貍）