小寶貝呱呱墜地，給新媽咪帶來了喜悅，也帶來了惱人的皮膚問題。很多媽咪的膚色變得黯淡發(fā)黑，美白也成了產(chǎn)后媽咪當(dāng)務(wù)之急的功課。
生完寶貝以后皮膚變黑發(fā)黃，主要是因?yàn)樯a(chǎn)前后新媽咪的女性荷爾蒙改變了，雌孕激素會(huì)使黑色素沉淀。而且由于產(chǎn)后新陳代謝較慢，新媽咪體內(nèi)的毒素?zé)o法順利排出，也會(huì)讓色素沉著變本加厲。同時(shí)色斑的產(chǎn)生還和情緒以及日曬也有一定的關(guān)系。
產(chǎn)后新媽咪美白秘訣一：日常保護(hù)要做好
保持規(guī)律而充足的睡眠
都說“美人是睡出來的”，這絕對有道理，睡得好皮膚狀態(tài)自然就好。然而產(chǎn)后親喂母乳的媽咪，每晚都要起床喂奶，很難舒舒服服睡個(gè)整覺，所以新媽咪不妨讓新爸爸或其他人多幫忙帶寶貝，自己有足夠的時(shí)間休息，而且盡量在白天抓緊時(shí)間補(bǔ)覺。要提醒各位新媽咪的是，保證充足睡眠的同時(shí)最好要保證規(guī)律睡眠，才更利于皮膚狀態(tài)的調(diào)整。
又是防曬，老生常談的話還是要說，日曬絕對是美白的頭號(hào)大敵。對于哺乳期的新媽咪來說，物理防曬當(dāng)然是最理想的防曬方式，當(dāng)然也可以選擇為孕產(chǎn)婦專門研制的防曬產(chǎn)品。
新媽咪每天的飲食要做到營養(yǎng)均衡，多吃合有維生素C和維生素E的食物，以及富含抗氧化成分的深綠色、深紫色蔬果。還要注意飲食清淡少油，過多的鹽分?jǐn)z入會(huì)加快皮膚的老化。
新媽咪要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，保持身心放松，不要過度為寶貝的點(diǎn)點(diǎn)滴滴感到焦慮。如果長期處于緊張、恐懼、壓抑的狀態(tài)，皮膚就會(huì)變黑變黃、皺紋加深，而且還會(huì)過早地衰老。適度的運(yùn)動(dòng)不僅可以有效地消除新媽咪的精神緊張，還可將體內(nèi)的鹽分排出，可謂一舉兩得。
便秘會(huì)增加體內(nèi)毒素，導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡，從而出現(xiàn)皮膚色素沉著。新媽咪可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)預(yù)防便秘的發(fā)生。
產(chǎn)后新媽咪美白秘訣二：美白產(chǎn)品用得對
秋冬季的夜晚是不容錯(cuò)過的美白黃金時(shí)機(jī)。科學(xué)研究表明，皮膚護(hù)理應(yīng)遵循日間防護(hù)、夜間修護(hù)的原則，所以美白晚霜在美白肌膚的過程中有著至關(guān)重要的地位，因?yàn)槠鋼?dān)任著修護(hù)和補(bǔ)給的雙向作用。此外，盛夏時(shí)節(jié)，由陽光所產(chǎn)生的老化角質(zhì)和色素會(huì)沉淀在肌膚的表層和深層，在秋冬時(shí)節(jié)使用美白晚霜可以很好地達(dá)到修復(fù)作用。
許多美白產(chǎn)品中含有一些光敏感成分，比如果酸、A酸等。它們雖然有強(qiáng)大的煥膚美白效果，但是白天使用，在陽光的作用下卻會(huì)使肌膚變得更黑。你非常青睞的那些美白產(chǎn)品，除非在白天涂抹之后保證一整天不見陽光，否則，反而可能引起變黑的副作用。夜晚入睡后，肌膚的黑色素分泌比白天更加活躍，而皮膚的新陳代謝速度也比白天快兩到三倍，如果此時(shí)進(jìn)行美自修護(hù)，可以更快地將更多黑色素及時(shí)代謝、打散、去除。所以在夜晚抑黑換白才是美白肌膚的關(guān)鍵。
補(bǔ)水是一切保養(yǎng)的基礎(chǔ)，對于美白更是如此。美白產(chǎn)品需要到達(dá)皮膚深層工作，并通過肌膚代謝，讓表皮更新和脫落，如果保濕度不夠，美白營養(yǎng)就無法滲透，皮膚更沒有代謝的動(dòng)力，那你用在臉上的即便是干元產(chǎn)品，也只能打水漂。所以我們建議新媽咪在白天的時(shí)候使用補(bǔ)水抗衰的護(hù)理品，晚間再使用美白產(chǎn)品。
產(chǎn)后新媽咪美白秘訣三：專業(yè)護(hù)理效果快
面部按摩也是可以輔助美白的，這其實(shí)和射頻美白的原理一樣（當(dāng)然效果沒有射頻那么立竿見影），通過適度按摩可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，而且按摩時(shí)配合使用美白產(chǎn)品，還能促進(jìn)美白成分的吸收和利用。新媽咪如果覺得掌握按摩手法很難，也可以找到專業(yè)的護(hù)膚按摩機(jī)構(gòu)幫助自己進(jìn)行面部按摩。
射頻是目前美容界最先進(jìn)最科學(xué)的一種借助器械幫助改善皮膚的方法。相比以前的光、電流、波段，射頻美容原理更為先進(jìn)，光、電流、波段都沒有振幅，而射頻是有振幅的，50萬赫茲的頻率是正好到達(dá)真皮層的頻率，直接作用于真皮骨膠原層。射頻美容的功效有很多，比如祛皺、緊致提升，而對于美白來說它的作用原理就是能夠激活細(xì)胞活力，加快細(xì)胞新陳代謝，讓黑色素更快的自然代謝掉。
中藥美白面膜是肌膚的超級保養(yǎng)品，效果甚佳，可以在短時(shí)間內(nèi)為肌膚提供充足的營養(yǎng)成分，通過超強(qiáng)滲透能力使肌膚達(dá)到理想狀態(tài)。當(dāng)然在敷面膜之前專業(yè)的面部清潔去除肌膚表層的老廢、暗沉角質(zhì)，更增強(qiáng)了美白效果。
（編輯：愛動(dòng)腦）