我的寶貝最近什么都想吃，尤其是看到大人筷飯，就急不可耐地想跟著吃，眼饞的樣子讓人很可樂(lè)，也很心疼，請(qǐng)問(wèn)6個(gè)月的寶貝可以吃固體的食物嗎？

　　如果寶貝經(jīng)常是看上去很餓的樣子，可以考慮喂寶貝一些固體食物。寶貝是否需要加入固體食物，你們需要把握下面幾個(gè)問(wèn)題：

　　寶貝的體重是否比出生時(shí)增加了1倍；寶貝是否可以在輔助下坐起來(lái)并且頭可以輕輕搖轉(zhuǎn)；寶貝每日進(jìn)食約1000克的母乳時(shí)可以考慮；寶貝是否可以獨(dú)立咀嚼—些柔軟的麥片等固體食物；寶貝是否會(huì)經(jīng)常把固體的食物放入嘴中；寶貝是否喜歡嘗試新的食物。

　　在你吃飯時(shí)，要注意寶貝是否會(huì)目不轉(zhuǎn)睛地看著，觀察是否會(huì)張著嘴和您一起作咀嚼的動(dòng)作，如果有這個(gè)習(xí)慣就說(shuō)明可以嘗試了。如果寶貝需要喂固體食物時(shí)，要提醒您的是，在寶貝1歲以內(nèi)，還是應(yīng)當(dāng)以母乳或含鐵的奶粉為主要食物。現(xiàn)在我們家的食物搭配還是很講究的。平附盡量做到平衡營(yíng)養(yǎng)，畢竟寶貝才十幾個(gè)月。聽(tīng)說(shuō)粗纖維食品對(duì)人也很重要，現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)過(guò)于精細(xì)化了。不知道這個(gè)觀點(diǎn)對(duì)小寶貝適用嗎？一些父母對(duì)寶貝的身高不滿意，他們希望通過(guò)飲食來(lái)改善這種現(xiàn)狀，可以注意這五種食物：

　　牛奶：被譽(yù)為“近乎全能的食品”，含有較豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷，對(duì)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育極為重要。

　　沙丁魚(yú)：是“蛋白質(zhì)的寶庫(kù)”，如果難以買(mǎi)到，可改吃魷魚(yú)、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)或魚(yú)松。

　　菠菜：是“維生素的寶庫(kù)”，特別富合維生素C。每日吃100克菠菜，就可滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

　　胡蘿卜：富合胡蘿卜素和維生素、煙酸。寶貝每日吃100克很有益處。

（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）