我現(xiàn)在懷孕5周了，早孕反應(yīng)特別嚴(yán)重，每天吃了就吐，感覺黃膽都吐出來了。于是我很擔(dān)心胎寶貝會不會因此而缺營養(yǎng)。要通過什么來補(bǔ)充嗎？

　　孕媽咪不必過于緊張，早孕反應(yīng)劇烈，感覺吃不下東西等等，并不會讓胎寶貝缺少營養(yǎng)，從而引起發(fā)育問題。

　　大多數(shù)孕媽咪都會有一定程度的早孕反應(yīng)，通常在第三個月結(jié)束后會漸漸緩解。5周的胎寶貝還只是一個小小的胚胎。并不像你所想的那樣需要多少營養(yǎng)來滋養(yǎng)。即使你吃得非常少，只要沒出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂或酮癥酸中毒等嚴(yán)重后果，胚胎也會吸收你體內(nèi)的營養(yǎng)而正常生長。

　　倒是你自己要多關(guān)心自己啦。劇烈的孕吐可能讓你在孕初期體重不升反降。如果降得太多了（這個需要根據(jù)每人的身高體重來計(jì)算）。你需要到醫(yī)院查一下小便，查一下電解質(zhì)的指標(biāo)。必要時需要通過輸液來補(bǔ)充營養(yǎng)，調(diào)整電解質(zhì)。

　　當(dāng)然大多數(shù)的孕吐不需要看醫(yī)生，掌握好規(guī)律，自我調(diào)節(jié)就能安然度過，等到3個月的時候自然會緩解甚至徹底消失。

　　孕媽咪最需要適應(yīng)的就是這前面三個月了，學(xué)會調(diào)節(jié)好生活起居，孕吐的媽咪口味盡量做到清淡。不吃刺激性食物和氣味過重的食物。多分散自己的注意力，將孕吐化解于無形。

　　淡定地面對，不焦慮不勉強(qiáng)。要知道，和你一起面對的還有你的胎寶貝哦。

　　妊娠三個月以后就要注意補(bǔ)充營養(yǎng)了，當(dāng)然以食補(bǔ)最好，要認(rèn)真地吃好每一頓飯喲。

（編輯：愛動腦）