今天帶2歲的寶貝去做微量元素檢查，醫(yī)生說他有點(diǎn)鉛超標(biāo)，請(qǐng)問要通過何種方法排鉛呢？

　　0-3歲的寶貝是鉛中毒的高危人群，由于鉛污染無處不在，而寶貝正處于生長(zhǎng)過程中的口唇期，因此鉛中毒主要通過消化道和呼吸道進(jìn)入寶貝體內(nèi)。即使是輕中度鉛中毒，也會(huì)危害寶貝的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，導(dǎo)致智商下降、多動(dòng)、脾氣暴躁等。

　　臨床上西藥對(duì)鉛的排出效果并不理想，我們也不建議對(duì)輕度鉛超標(biāo)的寶貝進(jìn)行藥物除鉛，而應(yīng)該“排、阻、補(bǔ)”結(jié)合，通過科學(xué)的非藥物方法達(dá)到排鉛的目的。

　　排：食療可在一定程度上阻斷對(duì)鉛的吸收，并能部分地將血液中的鉛排出體外。平時(shí)要注意飲食搭配，多喝牛奶，多吃蔬菜水果和魚蝦、瘦肉、豆制品、蛋、貝殼類食品，如海帶、洋蔥、大蒜、胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃和魔芋等。

　　阻：讓寶貝養(yǎng)成良好習(xí)慣，常洗手、勤剪指甲，不隨便啃咬；凡是寶貝可以放入口中的玩具、文具或用品，要經(jīng)常擦洗去除鉛塵；平時(shí)常開窗通風(fēng)，遠(yuǎn)離空氣污染；不讓寶貝吃皮蛋、爆米花等合鉛食品。

　　補(bǔ)：血鋁含量超標(biāo)的寶貝，常常也存在“鈣、鐵、鋅”等微量元素缺乏。所以寶貝應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、

　　鋅的食品，多補(bǔ)充維生素。這些微量元素既能為寶貝提供營(yíng)養(yǎng)，又能減少鉛在人體內(nèi)的蓄積。

（編輯：愛動(dòng)腦）