寶寶1歲半，最近老上火，婆婆說(shuō)跟吃的東西有關(guān)系，是這樣嗎？哪些食物寶寶最好不吃？
因?yàn)闆](méi)有描述寶寶的癥狀，所以不太確定寶寶是否真的是“上火”。一般情況下，下列食物容易導(dǎo)致所謂的“上火”癥狀：
辛辣食物——如辣椒、胡椒、芥末、咖喱等。
油炸食物——如炸雞腿、炸丸子（無(wú)論葷素）、炸魚等。
動(dòng)物脂肪含量過(guò)高的食物——肥肉、雞皮、動(dòng)物腦、排骨、香腸等。
高熱量高脂肪的零食——巧克力、奶油蛋糕等含有動(dòng)物奶油或植物黃油的食物、各種酥性餅干等。
過(guò)多的甜食。
荔枝、芒果等溫?zé)嵝缘乃?/p>
飲食中蛋白質(zhì)比例太高，新鮮果蔬較少，也會(huì)讓寶寶“上火”。例如：吃肉或魚蝦的量過(guò)多。
上述食物，除了辛辣食物一定不要吃之外，其他則酌情給寶寶吃。此外，新鮮果蔬進(jìn)食量少且喝水不多的寶寶，也會(huì)出現(xiàn)“上火”癥狀。
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）