不含敵意的堅(jiān)決
明白了“不含敵意的堅(jiān)決”蘊(yùn)含的無窮力量,我們只是多了一種思路,多了一寰訓(xùn)斥孩子前對(duì)他的理解,多了一些關(guān)于自律的自我心理修煉,對(duì)自己也是百利而無一害。
還有一堆必須做的事,孩子卻百般不情愿;你疋忙著,陔子卻一再別扭;你越急,孩子越慢…_。講道理、好言相功、一再催促、承諾獎(jiǎng)勵(lì),直到忍不住罵人、大吼、甚至打屁股……這是一道順序題,每次從第—項(xiàng)開始,只要起作用了就停止,如果不管用就繼續(xù)升級(jí),到了翻臉的時(shí)候,大人生氣孩子哭,傷感情不說,大家都充滿了挫敗感,真是難受。
其實(shí)可以不這樣的。當(dāng)我看到心理學(xué)家武志紅的文章《不合敵意的堅(jiān)決》,突然有種豁然開朗的感覺。
武志紅的文章內(nèi)涵比較寬,是針對(duì)各種人際關(guān)系中的投射性認(rèn)同來寫的,當(dāng)對(duì)方有威協(xié)性要求或挑釁性舉止時(shí),如果我們能夠先消除自己內(nèi)心的敵意,以一種溫和而堅(jiān)定的態(tài)度來對(duì)待,對(duì)方的敵意便如同失去目標(biāo)的拳頭無從打起了。這事說起來簡(jiǎn)單,做起來卻非常困難,因?yàn)閷?duì)方的敵意會(huì)本能地激起我們的憤怒,如何讓自己“不合敵意”,這是一個(gè)非常大的課題。
在親子關(guān)系中父母對(duì)待年幼孩子的時(shí)候,做到“不合敵意的堅(jiān)決”要比其他人際關(guān)系來得稍微容易一些,一是因?yàn)楦改笇?duì)孩子有足夠的愛和包容,二是孩子的心靈純凈,很多心理學(xué)上的技巧在孩子身上都是最靈的。
小饅頭最愛玩車,一玩起來就如癡如醉,什么都顧不上了。洗澡時(shí)間到了,喊半天,他才慢吞吞開始脫衣服,脫了一只袖子又跑回去看他的車,好容易拎回來繼續(xù)脫,光著膀子又跑掉了。反復(fù)幾次,我心里的小火苗就開始嗖嗖往上竄。
就當(dāng)作試驗(yàn)好了,我強(qiáng)壓住即將爆發(fā)的火氣,細(xì)想讓我發(fā)火的原因,這團(tuán)怒火,也就是敵意,其實(shí)并不是一個(gè)整體,而是分為三個(gè)層次,第一層是擔(dān)心他睡晚了對(duì)身體不好,根源是關(guān)心;第二層是覺得他明知故犯,有責(zé)怪之意,但還停留在就事論事上;第三層則是認(rèn)為他在挑戰(zhàn)媽媽的權(quán)威,這是以往諸多經(jīng)驗(yàn)疊加起來的感受,飽含了怨氣和敵意,如果以這層情緒為出發(fā)點(diǎn)開始發(fā)火,肯定一發(fā)不可收拾。站在他的角度想一想,他才不是想挑戰(zhàn)誰呢,就是太想玩了,沒有玩夠,不顧一切地想玩,想讓一個(gè)小孩像大人一樣充滿自律顯然是不切實(shí)際的想法。再說,今天他能夠?qū)W⒌赝嫠矚g的游戲,將來才能夠?qū)W⒌馗伤信d趣的任何事,同一種性格特點(diǎn),換個(gè)角度來看就會(huì)壞事變好事。
這么一想,就能跳出當(dāng)下的情緒,第三層怒火—下子稀釋了,最大的敵意也就順勢(shì)消失了。我現(xiàn)在可以指著鐘平靜地提醒他:“你看,從我開始喊你到現(xiàn)在都過15分鐘了!彼匆谎坨,乖乖認(rèn)錯(cuò):“我太磨蹭了。”我再說:“我擔(dān)心你這么慢,耽誤了睡覺時(shí)間,明天又起不來!彼_始和我商量:“媽媽,我趕緊洗完澡,你讓我多玩5分鐘再關(guān)燈行不行?”我說:“行!如果你9點(diǎn)半之前洗完穿好睡衣,我們就再玩5分鐘!
他答應(yīng)著,三下五除二脫了衣服跑到洗手間,一邊催我:“媽媽,快點(diǎn)快點(diǎn),不然沒時(shí)間了。”現(xiàn)在變成他催我了。
OK,媽媽完勝!當(dāng)對(duì)方有威脅性要求或挑釁性舉止時(shí),如果我們能夠先消除自己內(nèi)心的敵意,以一種溫和而堅(jiān)定的態(tài)度來對(duì)待,對(duì)方的敵意便如同失去目標(biāo)的拳頭無從打起了。
有時(shí)候,孩子卻是真有挑戰(zhàn)之意的,媽媽們的怒火更容易被激起來。這個(gè)時(shí)候就得有種“我偏不上當(dāng)”的豁達(dá)心理,試一試,你會(huì)發(fā)現(xiàn)好言好語有奇效,因?yàn)楹⒆釉诠室馓翎叺臅r(shí)候已經(jīng)對(duì)你的呵斥與怒吼做好了思想準(zhǔn)備,當(dāng)你的招術(shù)完全完全在他的意料,他多半會(huì)自亂陣腳,乖乖聽話。
試一試吧,謹(jǐn)記,不合敵意的堅(jiān)決。當(dāng)然這絕不意味著媽媽們每次都能在怒火中燒之際平靜分析、消除敵意然后再開口,媽媽也是人,會(huì)有抑制不住的負(fù)面情緒,何況媽媽們面臨的都是層出不窮的新挑戰(zhàn),沒有那么容易對(duì)付。明白了“不合敵意的堅(jiān)決”蘊(yùn)合的無窮力量,我們只是多了一種思路,多了一點(diǎn)訓(xùn)斥孩子前對(duì)他的理解,多了一些關(guān)于自律的自我心理修煉,對(duì)自己也是百利而無一言。
(編輯:愛動(dòng)腦)




















