寶貝快3歲了，體質(zhì)一直不太好，中醫(yī)說她濕熱重，最近天氣轉(zhuǎn)涼，寶貝卻依然食欲不高，大便干燥，請(qǐng)問濕熱體質(zhì)的寶貝應(yīng)該如何調(diào)理呢？

　　現(xiàn)在正值夏秋之交，高溫酷熱后天氣變化比較大，人體極易感受外來濕邪的侵襲，出現(xiàn)渾身無力、食欲下降、口渴惡心等濕熱現(xiàn)象。如果是濕熱體質(zhì)的寶貝，最常見的癥狀就是口苦、尿色發(fā)黃、大便不順暢等。

　　對(duì)于這種體質(zhì)的寶貝，只有從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，才能祛除體濕。飲食上應(yīng)以清淡為原則，做到利水利膽、清熱燥濕�？啥嗍尘G豆、冬瓜、藕、荸薺等性寒甘平的食物，少食羊肉、韭菜、辣椒等辛溫助熱食物，也可適當(dāng)服用些小兒濕熱清顆粒。媽咪應(yīng)根據(jù)冷暖變化隨時(shí)給寶貝增減衣物，同時(shí)加強(qiáng)寶貝的體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。

（編輯：愛動(dòng)腦）