嬰兒比較愛(ài)動(dòng)，尤其在水中更能體現(xiàn)它的可愛(ài)和活潑。對(duì)于嬰兒的游泳，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，10-15分鐘左右恰到好處。雖然時(shí)間很短，但對(duì)于1歲以內(nèi)的嬰兒而言，絕對(duì)是一種大運(yùn)動(dòng)量的全身運(yùn)動(dòng)。嬰兒游泳能促進(jìn)嬰幼兒身體五大系統(tǒng)發(fā)育，提高寶寶的肺活量、增強(qiáng)心臟功能和消化功能、提高免疫力、睡眠質(zhì)量也優(yōu)于其它同齡寶寶。

    嬰兒游泳在皮膚與水接觸時(shí)，水的浮力可以促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)提高免疫力，水波和水壓可以對(duì)寶寶肌膚很好的按摩，加強(qiáng)嬰兒肌肉的活動(dòng)強(qiáng)度。寶寶在水里活動(dòng)，可以促進(jìn)身體的靈活性和柔軟性，從而有利于增強(qiáng)骨骼的發(fā)育。在接觸到新環(huán)境，可以促進(jìn)大腦對(duì)外界的反應(yīng)能力和適應(yīng)能力，從而增強(qiáng)智力的發(fā)育。游泳給寶寶帶來(lái)舒適，能有效改善睡眠質(zhì)量，呵護(hù)寶寶健康。
    嬰兒游泳有利于孩子早期的智力和身心的發(fā)育，是一種值得推廣的嬰兒健康運(yùn)動(dòng)。

（編輯：阿貍）