寶貝愛出汗常引起媽咪們的擔(dān)心和多慮，特別是夏天，寶貝出汗的問題更引起了家長們的關(guān)注，我的寶貝愛出汗正常嗎？我該怎么辦？
出汗是怎么回事？
出汗是一種神經(jīng)反射活動，是由大腦中樞發(fā)出的沖動，由交感神經(jīng)傳到汗腺分泌汗液。出汗是正常的生理現(xiàn)象，有其重要的生理功能，通過出汗可以調(diào)節(jié)體溫，并影響水鹽代謝。多汗是正常的嗎？
當(dāng)汗腺分泌過多則為多汗。多汗可分為生理性和病理性兩種。
主要是由于小兒時期生機蓬勃、代謝旺盛、活潑多動，故出汗常比成人多；
另外小兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定，睡眠后一段時間內(nèi)交感神經(jīng)興奮仍占優(yōu)勢，表現(xiàn)為剛?cè)胨瘯r，頭頸部出汗，熟睡后汗就減少；
此外，穿衣過多，蓋被過厚，室溫過高，均可使小兒多汗；
給小兒吃過熱的奶或其他飲食也可引起多汗。
生理性多汗的小兒一般情況良好，無其他疾病表現(xiàn)。
出汗可表現(xiàn)為安靜時多汗：晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服，而醒后汗止（盜汗）。
常見的疾病有嬰幼兒活動性佝僂病、小兒活動性結(jié)核病、小兒低血糖、吃退熱藥過量及精神因素，如過度興奮、恐懼等。有的寶貝有內(nèi)分泌疾�。ㄈ缂谞钕俟δ芸哼M等），也可引起病理性出汗。
嬰幼兒期多汗多見于佝僂病，多汗的同時�？梢娬矶d（枕部頭發(fā)稀疏、脫落，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)）、顱骨軟化（按壓顱骨有乒乓球感）、方顱等，小兒往往有未按時補充維生素D、光照少的病史；
夜間盜汗常見結(jié)核病，多伴有低熱、消瘦、乏力（小孩表現(xiàn)為不愛活動），有些可找到明確的結(jié)核接觸史；
空腹時多汗、面色蒼白多為低血糖；伴有脾氣暴躁、心率快、腹瀉、消瘦甚至凸眼者多為甲亢；
半側(cè)身體出汗增多的情況多見于神經(jīng)系統(tǒng)的疾�。�
局限于手心、腳心、會陰、腋下的多汗多為先天所致，無需多慮。多汗對寶貝會有不利影響嗎？
小孩出汗多雖然不一定表示有病，但仍應(yīng)注意到經(jīng)常多汗對小孩是不利的。
由于多汗，小孩容易受涼，引起感冒。
出汗多，水分丟失就多，同時也丟失鹽分，多汗嚴重而未及時補充丟失的水與電解質(zhì)，可以出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂及脫水。
經(jīng)常出汗也會影響個人衛(wèi)生。
寶貝愛出汗首先要找出引起多汗的原因
根據(jù)出汗的原因進行相應(yīng)的處理，如系全身性疾病應(yīng)按醫(yī)囑對其進行治療，因精神因素引起者應(yīng)避免精神緊張，防止焦慮、恐懼，注意睡眠，避免學(xué)習(xí)緊張，疲勞過度。
出汗寶貝的家庭護理
不論是生理性多汗還是病理性多汗，家長都要對孩子加強護理，包括：睡前避免激烈的活動。
在孩子開始入睡時，不要把被子蓋得過多，待熟睡后完全處于穩(wěn)定狀態(tài)，再將被子蓋好，并要注意室內(nèi)的空氣流通和清新。
給寶貝合理的穿衣，根據(jù)環(huán)境溫度的變化及時給寶貝增減衣服。
勤擦、勤洗、勤換。要及時擦去寶貝頭上和身上的汗液，寶貝出汗多時，待把汗擦干后給TA洗個熱水澡，順便進行撫觸按摩，能起到一定的止汗作用。特別是炎熱的夏天，寶貝動不動就容易出汗，一天要堅持洗一個澡，洗完澡后在易出汗部位涂抹一些爽身粉。經(jīng)常換洗小孩的內(nèi)衣內(nèi)褲。
不論白天還是夜晚，睡覺時都不要直接對著風(fēng)吹，以免冷風(fēng)襲入汗毛孔內(nèi)而受涼。
平時多飲一些溫白開水，及時補充水分和鹽分。
合理喂養(yǎng)，多吃蔬菜瓜果，多吃富含鈣質(zhì)的食物，如魚、蝦皮等，少食或不食生冷、辛辣或過于油膩的食物和零食。
要經(jīng)常抱著寶貝曬曬太陽，補充維生素D，預(yù)防佝僂病，生后半個月開始每日補充維生素D400lU至1歲半左右，夏季日光充足、戶外活動多可暫停服用或減量。
中醫(yī)小方應(yīng)對多汗寶貝
另外中醫(yī)對治療多汗有一定效果。對于多汗較重者，可采用中醫(yī)藥治療或藥膳食療，有些不僅能有效控制出汗，還能增強體質(zhì)。
原料：五倍子100克。
制作：將五倍子研成細末，裝瓶備用。
用法：每次取粉末適量（以填滿肚臍眼為準(zhǔn)），用唾液或水調(diào)成糊膏狀，填敷于臍眼中，外以紗布或透氣膠膏固定即可，每24小時換一次，10次為一療程。
功效：固澀止汗。本方意在治標(biāo)止汗，外敷臍眼，方法簡便，安全無毒，故用于小兒自汗、盜汗證均可。
原料：百合10克、山藥20克、粳米50克。
制作：先將百合水發(fā)洗凈，與山藥、粳米共入砂鍋中，加清水適量，以文火煎熬至熟爛粥成，食用時可加作料調(diào)味。
用法：每日一劑，分次食完，10劑為一療程。
功效：益氣養(yǎng)陰，清心止汗。本方意在治本為上，寓清于補，能退陰虛內(nèi)熱，以消汗出之根，故尤適用于氣陰不足，而致虛熱汗出之患兒。
原料：黃芪15克、紅棗20只。
制作：加水適量，文火煮1小時以上。
用法：每日服用1劑，分2-3次服用，連服15天。
功效：這個食療方可以益氣固表，改善表虛不固型多汗的癥狀。
（編輯：愛動腦）