中國唯一跨領域育兒研究應用權威機構

　　堅持母乳喂養(yǎng)是一切“輕松”的源頭，母乳里有豐富的營養(yǎng)，能為孩子帶來天然抗體，還能培育出緊密的親子關系。在母乳喂養(yǎng)的基礎上，嘗試7天輕松體驗計劃即輕松觀察，輕松喂養(yǎng)，輕松喝水，輕松睡眠，輕松運動，輕松調理，輕松便便。在數個7天的循環(huán)操練中，媽媽會用心摸索出屬于自己的育兒之道，成為自己的育兒專家。

　　學會輕松觀察

　　上火早知道

　　寶寶越小，就越要得到全面細致的照顧，尤其是在他的語言表達能力還不足夠時，全靠媽媽通過細心的觀察，來辨別寶寶是不是不舒服，是不是又上火了。

　　學會觀察寶寶上火的4大信號

　　便便睛雨表：寶寶的便便可以直接反映出身體狀況，是健康的晴雨表。媽媽通過細心觀察便便的性狀、顏色、氣味和次數，就能及時察覺異常，盡早發(fā)現寶寶發(fā)出的上火信號。

　　張開小嘴巴：當寶寶的嘴里有異味，牙齲顏色變深，舌苔又厚又黃時，寶寶上火啦！

　　握握小手心：上火時，寶寶的手心、腳心都會發(fā)熱、發(fā)燙。

　　情緒好不好：如果寶寶的情緒焦躁，易哭易鬧，那很可能是上火了。

　　學會正確喂養(yǎng)腸胃更輕松

　　母乳是寶寶最理想的天然食品。一般情況下，母乳喂養(yǎng)的寶寶不容易上火。因為母乳中的脂肪結構——OPO結構脂，可以減少皂化鈣的產生，更易被人體吸收，幫助寶寶便便通暢。

　　如果因為種種原因不能母乳喂養(yǎng)或者母乳不足時，需選擇接近母乳營養(yǎng)成分的配方奶粉，為寶寶的成長提供科學的營養(yǎng)支持。尤其要注意是否含有OPO結構脂及蛋白組合等幾種重要營養(yǎng)元素。

　　純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外喂水。混合喂養(yǎng)及輔食添加后的寶寶，要注意每天攝入足夠的水量，尤其是天氣炎熱和運動量較大時。寶寶分泌的汗液和排尿次數相對于成人來說要多，只有體內的水分充足，才可以保證新陳代謝正常，調節(jié)體溫，輸送養(yǎng)分及促進身體內“垃圾”排出。

（編輯：愛動腦）