有孕在身的你，挺著大大肚子的時(shí)候，是不是會(huì)感覺(jué)你和伴侶那曾經(jīng)活躍的性生活已然徹底成為過(guò)去式了？當(dāng)然了，我們得承認(rèn)，懷孕期間以及產(chǎn)后的那一段時(shí)光的確是性生活的一片新領(lǐng)域，但它卻并不一定是只屬于“外星人”的領(lǐng)土。讓我們來(lái)看看這份簡(jiǎn)短有效的指南吧，它能幫助你和伴侶保持兩性關(guān)系中的小火焰，幫助提升你們之間浪漫的火花，照亮你們的生活。
為變化做好準(zhǔn)備
這段日子里，你可能會(huì)經(jīng)常覺(jué)得惡心和疲勞，你的身形在不斷地“擴(kuò)張”；你的男人可能會(huì)因?yàn)閷氊惖募磳⒌絹?lái)而感到一些緊張，并且還可能會(huì)對(duì)你的身體感到陌生；你喜歡的臥室溫度可能會(huì)讓他覺(jué)得寒冷——總之，你們兩個(gè)人過(guò)去的默契此刻可能無(wú)法繼續(xù)正常工作了，
但是，并不是所有的改變都一定是負(fù)面的。如果你對(duì)自己有信心，如果你喜歡你的樣子，那么相信我們，他也一定會(huì)非常喜歡你現(xiàn)在的樣子。不妨去找一位專業(yè)的人體攝影師，請(qǐng)他們?yōu)閼言械哪氵�有你們拍一組照片。然后，你就會(huì)明白，在別人眼中，此時(shí)此刻的你有多么美麗多迷人，你的身材是如此的豐滿和妖嬈，他看著你的眼神又有多么溫柔。
關(guān)于懷孕期間的性愛(ài)有著各種各樣的誤傳，孕媽咪們不要墮入神話”當(dāng)中，還是看看這些你可能不知道的事情吧：
——大多數(shù)孕媽咪不想做愛(ài)？事實(shí)上，在孕期，大多數(shù)的孕媽咪都很有“性趣”，尤其是在懷孕的第二階段。由于激素的增加，以及加速流向生殖器的血液會(huì)引起強(qiáng)烈的性欲。
——“除非孕媽咪在懷孕期間碰到一些疾病問(wèn)題，否則，任何性活動(dòng)，只要不是不舒服的，就都是安全的。”紐約市西奈山醫(yī)療中心婦產(chǎn)科醫(yī)生莎麗博士說(shuō)，“妊娠期間性生活造成危害是很罕見(jiàn)的情況。除非你有陰道出血，前置胎盤，胎膜破裂，或者早產(chǎn)的歷史，你可能需要節(jié)制性生活，否則基本上無(wú)需為此擔(dān)心�！碑�(dāng)然了，最安全的做法就是先請(qǐng)你的醫(yī)生做個(gè)檢查，讓你和伴侶更放心。
重新戀愛(ài)
結(jié)婚時(shí)間長(zhǎng)了，伴侶們往往會(huì)忘記戀愛(ài)時(shí)候是如何對(duì)待彼此的了；有了孩子后，又有那么多需要考慮的事情，準(zhǔn)父母就會(huì)更加忽略他們之間的感覺(jué)。緊握雙手，一起出門散個(gè)步吧，把戀愛(ài)的感覺(jué)重新找回來(lái)。要知道，當(dāng)我們認(rèn)為夫妻間的關(guān)系可以設(shè)成“自動(dòng)駕駛”模式的時(shí)候，婚姻的麻煩就會(huì)隨之而來(lái)了。
為兩個(gè)人的關(guān)系做出努力，對(duì)于孕媽咪或者新手媽咪來(lái)說(shuō)，并不是件容易的事情，畢竟每天都會(huì)有新?tīng)顩r要去操心。但是，除非你努力去點(diǎn)燃火花，否則坐等火花自己燃燒起來(lái)是不太可能的事情啊。穿著家居長(zhǎng)袍在屋子里蹣跚，或者讓日子在疲憊中度過(guò)，這些可不是能鼓舞人心、激發(fā)火花的行為。做出你的努力，讓激情發(fā)生。
抓住時(shí)機(jī)
如果你非要等一個(gè)絕好的時(shí)機(jī)再重新開(kāi)始性生活的話——比如你懷孕過(guò)的肚子已經(jīng)完全恢復(fù)到從前的狀態(tài)，寶貝跟奶奶在一起，而你和老公正在法國(guó)的葡萄酒莊度假
——那么，很可能在孩子上大學(xué)之前，你都不會(huì)有性生活了。我們的確應(yīng)該盡力制造兩人的浪漫世界，但是，請(qǐng)記往，無(wú)論何時(shí)何地，只要有一線陽(yáng)光普照，就不妨抓住時(shí)機(jī)。
寶貝出生后，新手父母對(duì)于恢復(fù)性生活的計(jì)劃不要過(guò)于著急。首先，休養(yǎng)好身體才是第一位的。其次，哺育初期對(duì)體力和精力的需求極大，我們要有思想準(zhǔn)備。
在哺乳期間釋放的催產(chǎn)素和女人性高潮時(shí)釋放的荷爾蒙很類似，”莎麗博士說(shuō)，“因此，你的身體由于母乳喂養(yǎng)可以每天有好幾個(gè)高潮。我們這里并不是說(shuō)喂奶的感覺(jué)像高潮，而是說(shuō)它同樣是非常累人的。”因此，我們應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)：纏綿酸痛的身體，持久的疲勞感覺(jué)，以及和寶貝長(zhǎng)時(shí)間的接觸，都可能導(dǎo)致性欲萎靡不振。所以，這段時(shí)間可能是伴侶們進(jìn)行其他類型交流的好機(jī)會(huì)。
一旦你準(zhǔn)備好了，并且你的醫(yī)生也確定沒(méi)問(wèn)題，產(chǎn)后6周左右可以恢復(fù)性生活。只要在最初的幾次中多注意一些。由于哺乳會(huì)降低激素水平，所以許多哺乳期女性現(xiàn)水基潤(rùn)滑劑在此時(shí)對(duì)性愛(ài)很有幫助。大多數(shù)女性（男性也一樣）還可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一杯紅酒非常有益于助性，只是如果你還在哺乳，一杯足矣。
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）