隨著寶寶的不斷成長(zhǎng)，有些孩子的頭發(fā)會(huì)變得烏黑濃密，而有些會(huì)枯黃沒(méi)有光澤。寶寶的發(fā)質(zhì)問(wèn)題是身體健康的外在表現(xiàn)。其實(shí)，在日常生活中多注重一下，就會(huì)讓寶寶健康活潑擁有烏黑健康的頭發(fā)。 接下來(lái)將為你詳細(xì)講解育嬰的妙方。
    做好頭發(fā)養(yǎng)護(hù)，首先，要給寶寶勤洗頭。很多家長(zhǎng)誤以為，給寶寶洗頭容易產(chǎn)生感冒。其實(shí)恰恰相反，洗頭在保持頭發(fā)潔凈的同時(shí)，頭皮還能得到良性刺激，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。這是因?yàn)閶雰簳r(shí)期（0-3歲）的生長(zhǎng)發(fā)育速度快，新陳代謝也旺盛，頭脂分泌多，洗頭時(shí)應(yīng)選用溫和、無(wú)刺激的嬰兒洗發(fā)液。
    其次，給寶寶梳頭發(fā)要勤。媽媽可以為寶寶準(zhǔn)備一把專用梳子，方便時(shí)就拿出來(lái)給寶寶梳幾下。因?yàn)榻?jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。不要使用過(guò)于硬的梳子，用比較柔軟舒適的梳子，橡膠梳子是最好的選擇，這樣不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。需要特別注意的是媽媽梳理寶寶頭發(fā)時(shí)，一定要順著寶寶的頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理，動(dòng)作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，強(qiáng)行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向。

    給寶寶充足的睡眠，寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟，很容易疲勞。如果睡眠不足，就會(huì)發(fā)生生理紊亂，從而導(dǎo)致食欲不佳、經(jīng)�？摁[及容易生病，間接地導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時(shí)；1—3個(gè)月時(shí)每天保證睡眠16—18個(gè)小時(shí)；4—6個(gè)月時(shí)每天保證15—16個(gè)小時(shí)睡眠；7—9個(gè)月時(shí)每天保證睡眠14—15個(gè)小時(shí)；10個(gè)月以上每天保證睡眠10—13個(gè)小時(shí)。
    平時(shí)可以多讓寶寶沐浴一下陽(yáng)光，陽(yáng)光照射和新鮮空氣，對(duì)寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)非常有益。紫外線的照射不僅有利于殺菌，而且還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。然而，不可讓寶寶的頭部暴露在較強(qiáng)的陽(yáng)光下，陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候外出，一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽(yáng)帽，避免頭皮曬傷。

（編輯：阿貍）