孕期，我和老公卻冷戰(zhàn)
在很多孕媽正享受熊貓級待遇的時候，我卻正在和老公搞冷戰(zhàn)。我們誰也不理誰，一說話就吵。我承認(rèn)我情緒不太好，經(jīng)常拿他發(fā)火，有對候想和他叨咕叨咕自己的煩悶可他表現(xiàn)得比我還煩躁，根本就不愛聽我說話，這讓我非常失望。人都說，有福同享，有難同當(dāng)，當(dāng)我高興的時候他愿意和我在一起.可是當(dāng)我情緒消極的時候他就不喜歡和我在一起！這不禁讓我聯(lián)想到來來，如果我遇到更大的痛苦，是不是他就會將我拋棄！孩子還沒出生，未來遇到的困難和風(fēng)險也許會更多，那時我是不是更加孤立無援？我現(xiàn)在心情難過沮喪極了！
事情沒有你想象得那么糟糕，首先你要了解男人和女人是兩種截然不同的生物，有著截然不同的思維，如果你用女性思維去考慮問題，勢必會受到傷害。如果想要夫妻和順，需要先了解男人和女人思維的相異性并掌握相關(guān)的溝通技巧。
你懷孕在家，有時候因為生理心理的因素情緒上有波動，是可以理解的，但是你對老公溝通的方式是有問題的。
的確，女人傾向于通過抱怨和嘮叨來解除壓力，但就算把老公當(dāng)成情緒垃圾桶，至少也要講究方法和策略。
首先，你要經(jīng)常給他預(yù)警：“老公，孕媽咪這類特殊人群受激素的影響可能情緒上容易出現(xiàn)波動，心理上有時候比較脆弱，我有時候可能向你發(fā)火，你可千萬別放在心上，我很可能是無意的�！毕襁@樣的話，時常在他耳邊遞送，或者偶爾在發(fā)火的事后和他道歉：“你看，上次因為某某事情，我就和你發(fā)火了，類似這種情況，可能還會發(fā)生，但是很抱歉r這樣反復(fù)鞏固幾次，老公對你的情緒接納就能提高了，沒準(zhǔn)會在你發(fā)火后，很淡定地拍拍你的頭說：“你看，你又受情緒左右了。”
另外，當(dāng)一個妻子向愛人傾訴煩惱和痛苦時，男人一般會有愧疚感，感覺對方的痛苦應(yīng)該自己承擔(dān)責(zé)任，即使女人并沒有指責(zé)他。比如女人說：“我這一天過得好無聊，實(shí)在太沒意思了�！迸嗽谡�?wù)撟约旱牟豢鞎r，男人一般會錯誤地理解女人在責(zé)備他，批評他做得不夠好，女人的抱怨在男人的耳朵里就變成了指責(zé)和批評。了解男人這樣的心理特點(diǎn)后，你要注意用得體的措辭和語氣來和男人溝通，要讓對方知道你沒有怨恨和責(zé)備他的意思。如你在和他傾訴前，先說：“我想和你說點(diǎn)心里話，我有些情緒需要發(fā)泄，但是，你不要覺得和你有什么關(guān)系.和你說說我就會好的，你可以聽一會兒嗎？”當(dāng)他欣然同意后，你再開始倒你的情緒垃圾。當(dāng)你觀察到他有點(diǎn)郁悶時，可以停頓下來，對男人說上幾句肯定的話：“我很感謝你能一直聽我說，如果你覺得我有指責(zé)你的意思，那并不是我的本意。這根本不是你的問題�！�
當(dāng)他終于在你的肯定下聽完了你的心里話，你還要及時地肯定他：“能和你說說心里話，我感覺好多了！”或者說：“能把這事情和你說說，我感覺舒服多了�！蹦阋朴诒磉_(dá)對他的信任，適時地提示對他的感激和愛，這樣，他在傾聽過程中，才不會產(chǎn)生厭煩的想法。
男人通常不像女人一樣喜歡談?wù)撟约河龅降臒⿶�，所以女人需要讓他知道，只要靜靜地傾聽，就是對她最大的幫助。
（編輯：愛動腦）