俗話說“春生夏長”,夏季雖然炎熱,但是對孩子們來說,確實(shí)是一個非常有利于長高的季節(jié)。專家表示,充足的日照和運(yùn)動對兒童生長發(fā)育非常有利,家長切莫過于“心疼”孩子,將孩子整天捂在空調(diào)房里,其實(shí)流點(diǎn)汗、曬黑點(diǎn)沒有關(guān)系,從某種程度上來說,流汗越多,新陳代謝就越快,孩子的生長發(fā)育自然也就越旺盛。專家表示,陽光中富含紅外線和紫外線,紅外線可使血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),刺激骨髓造血;紫外線能殺滅皮膚和空氣中的細(xì)菌,加速體內(nèi)維生素D3的合成,改善血液中鈣磷代謝,促進(jìn)兒童長高,并能預(yù)防貧血和佝僂病。
(編輯:愛動腦)