俗話說“春生夏長”，夏季雖然炎熱，但是對孩子們來說，確實(shí)是一個非常有利于長高的季節(jié)。專家表示，充足的日照和運(yùn)動對兒童生長發(fā)育非常有利，家長切莫過于“心疼”孩子，將孩子整天捂在空調(diào)房里，其實(shí)流點(diǎn)汗、曬黑點(diǎn)沒有關(guān)系，從某種程度上來說，流汗越多，新陳代謝就越快，孩子的生長發(fā)育自然也就越旺盛。專家表示，陽光中富含紅外線和紫外線，紅外線可使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激骨髓造血；紫外線能殺滅皮膚和空氣中的細(xì)菌，加速體內(nèi)維生素D3的合成，改善血液中鈣磷代謝，促進(jìn)兒童長高，并能預(yù)防貧血和佝僂病。

（編輯：愛動腦）