幾乎每個媽媽對補鈣的話題都有各種各樣的疑問：我的孩子需要補鈣嗎？補到什么時候？補多少？補哪種鈣劑好？這是一個敏感話題，更是每個父母都關(guān)注的熱點話題，所以我們決定關(guān)注市場上流行的嬰童補鈣產(chǎn)品，再請權(quán)威專家給予客觀、科學的補鈣知識及鈣劑的選購建議。

　　方便沖調(diào)。可以用少量的水就能完全；中調(diào)均勻的鈣劑更適合胃容量小的嬰幼兒服用。如果需要沖調(diào)大量的水，不僅給服用造成困難，還會增加寶寶的胃腸負擔，影響正常喂養(yǎng)。

　　補鈣和補維生素D兩者是相輔相成的。所以添加了維生素D的鈣劑也相對更好，孩子更好吸收一些。

　　選擇有OTC標識的鈣劑。在藥房不用處方可以買到，質(zhì)量更有保證，因為已經(jīng)過藥品的監(jiān)督管理。

　　乳鈣

　　乳鈣其實是從配方奶的下腳料中提煉出來的，也要經(jīng)過一系列的工藝加工，并非像宣傳所說的完全純天然。而且牛奶過敏的孩子是不能吃的，沖泡之后的溶解度也不好，還有一種石灰味。配方奶粉在配置上由于在盡量地去接近母乳的成分，為了實現(xiàn)鈣磷比率平衡，要分離出一部分含鈣量高的酪蛋白，乳鈣就是這部分酪蛋白的提純、提取。

　　魚肝油和魚油

　　魚肝油是過去最早的名詞，是從魚肝里提取的，其實就是AD合劑，含有維生素A和維生素D，比例為3：1，就是3份維生素A，1份維生素D�，F(xiàn)在也有單純的維生素D，不合有維生素A。不光是從魚中提取的，也有植物油。

　　魚油和魚肝油是兩回事。魚油是不飽和脂肪酸，純的叫藻油，水藻生物經(jīng)過生物工程制成，又俗稱DHA，是促進腦發(fā)育的，和補鈣無關(guān)。

　　目前市場上補鈣產(chǎn)品很多，選擇起來是有些困難。但從寶寶的角度來說，真是什么口味適合他，他就吃什么。至少，孩子得吃才能補進去。

　　我家寶寶屬于喝奶量少的，胃口不太好的那種孩子。喝奶中間還要喝鈣水，更讓人發(fā)愁。所以我特別看重能用少量水就把鈣劑分散的，幾口就能喝完，不影響下一頓奶。

　　我不喜歡海淘，因為讀不懂產(chǎn)品說明，所以會選擇正規(guī)的進口鈣劑，說明書很清晰，鈣源和制作工藝也值得信賴。

　　缺鈣的孩子，通常會有睡眠不安、出汗多、夜里哭鬧、煩躁等癥狀。但是如果寶寶出現(xiàn)了睡眠不好、愛出汗等癥狀，不能倒推為孩子缺鈣。缺鋅、缺鐵、不舒服等都可能導致孩子出現(xiàn)這樣的癥狀，需要多方面評定，綜合考慮。一樣的道理，缺鈣的孩子可能會出現(xiàn)枕禿，但是如果孩子有枕禿，不能倒推他為缺鈣。有可能是孩子出汗后頭部癢癢經(jīng)常蹭的緣故，也有可能是濕疹，要綜合分析。而且建議父母重視國家統(tǒng)一安排的從新生兒開始就有的幾次免費查體。不要以為醫(yī)生只是看一眼寶寶，可去可不去，醫(yī)生的“看”和父母的“看”是不一樣的，是專業(yè)的“看”，對寶寶出現(xiàn)的各種問題能進行早期干預(yù)。

　　孩子缺鈣才補鈣，其實不是這樣的。如果寶寶的飲奶量不夠、食物中的鈣攝入達不到標準，應(yīng)該適當補充，并不是等他被診斷出缺鈣才補。這就要父母根據(jù)孩子的奶量或食物能推算出孩子每天鈣的攝入量，知道補多少。

　　如果一個生長發(fā)育正常的孩子，鈣攝取不足時，補鈣就可以了，不需要鈣、鋅、鐵什么都放到一起補。只有當他同時伴隨缺鋅、缺鐵的時候，或者有的孩子因為長得特別快，大夫考慮有可能缺鋅、缺鐵時，可能可以在同時補，但這一定要由專業(yè)的醫(yī)生來決定。

（編輯：愛動腦）