是時(shí)候升級(jí)你的飲用水了水對(duì)于健康懷孕是非常重要的，水就像是孕媽咪身體中的運(yùn)輸系統(tǒng)，它是血液的主要成分，能把營養(yǎng)帶給胎寶貝。那么，喝什么樣的飲用水才更健康呢？

　　專家告訴你，鑒別好水4標(biāo)準(zhǔn)

　　水對(duì)人體健康如此重要，包括世界衛(wèi)生組織、美國科學(xué)家Martin Fox等國際機(jī)構(gòu)及專家都明確提出健康好水應(yīng)該具備的特征，綜合來看主要包括以下幾條標(biāo)準(zhǔn)：

　　1.水質(zhì)天然純凈無污染

　　飲用水水源的品質(zhì)保障是好水的重要保證，世界各國把飲用水的安全保障工作重點(diǎn)放在水源水的保護(hù)上。地球北緯36度-46度之間盛產(chǎn)好水，這一地區(qū)的高海拔造就珍稀的高山冰川資源，常年冰雪覆蓋，冰磧沉積，經(jīng)過大自然的層層過濾，富含多種微量元素。

　　2.礦物質(zhì)元素含量豐富而均衡

　　水中鈣、鎂等礦物質(zhì)的含量越大，水的硬度也越大。飲用水質(zhì)過硬的水，總硬度超過500mg/L，會(huì)影響孕媽咪胃腸道的消化、吸收功能，引起消化不良或腹瀉。長期飲用硬度過大的水，可使孕媽咪體內(nèi)臟器結(jié)石的發(fā)生率增高。

　　3.酸堿度呈弱堿性

　　健康人體體液正常PH值穩(wěn)定在7.35-7.45之間，呈弱堿性，孕媽咪在疲勞或身體虛弱的時(shí)候，身體酸性加強(qiáng)，容易導(dǎo)致疾病。如果孕媽咪將呈酸性的身體恢復(fù)到弱堿性，就可以緩解疲勞、恢復(fù)體力。

　　4.小分子團(tuán)水

　　大分子團(tuán)水難以通過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞，小分子團(tuán)的水更容易通過細(xì)胞膜上的水通道進(jìn)入細(xì)胞被吸收和利用，更易發(fā)揮水在細(xì)胞內(nèi)代謝活動(dòng)中的作用，促進(jìn)孕媽咪新陳代謝過程，也有利于細(xì)胞內(nèi)代謝廢物及毒素的排出。

　　孕期飲水直接關(guān)系到胎兒的健康，天然雪山礦泉水源自海拔6000米；水源天然純凈無污染，100%水源地灌裝：

　　1.完美的鈣鎂含量配比，非常適合人體吸收，促進(jìn)寶寶骨骼及器官的生長發(fā)育；

　　2.礦物質(zhì)含量豐富均衡，保護(hù)嬰兒脆弱的小器官免受過重的負(fù)荷；

　　3.PH值呈天然弱堿性，貼進(jìn)寶寶血液酸堿值，有效調(diào)節(jié)孕媽體內(nèi)酸堿平衡。

（編輯：愛動(dòng)腦）