我在生下寶貝后經(jīng)常掉頭發(fā)，是不是與我給寶貝母乳有關(guān)？飲食需要注意什么？

　　由于妊娠期孕婦體內(nèi)雌激素量增多延長了毛囊的休眠期，而產(chǎn)后體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)就加速進(jìn)入脫發(fā)期，故大部分女性在生產(chǎn)4個(gè)月后會(huì)有掉發(fā)的現(xiàn)象，在產(chǎn)后6-9個(gè)月會(huì)自行恢復(fù)，屬生理現(xiàn)象，不需要特殊治療。這時(shí)如果精神壓力大或是寶貝晚上哭鬧不睡，這個(gè)問題就更為嚴(yán)重。如果脫發(fā)嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用維生素B1、谷維素等。

　　放松心情、用溫和的洗發(fā)水合理清洗、每天梳頭發(fā)或者按摩頭發(fā)也可以讓頭發(fā)得到改善；多食新鮮蔬菜、水果及動(dòng)物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需要。此外，可以服用一些補(bǔ)腎、補(bǔ)血的藥物，如何首烏、骨碎補(bǔ)、覆盆子、地黃等對頭發(fā)的再生和防脫會(huì)有很好的改善作用。如果女性在產(chǎn)后一年頭發(fā)依然嚴(yán)重脫落，甚至裸露頭皮，應(yīng)當(dāng)就醫(yī)治療，以免脫發(fā)更加嚴(yán)重。

（編輯：愛動(dòng)腦）