聽說(shuō)豆制品對(duì)身體很不錯(cuò),我們?nèi)叶己軔酆榷節(jié){。因?yàn)榭紤]到豆制品容易脹氣,所以很少給我的女兒喝?墒撬罱偸浅持龋乙矝]辦法了。請(qǐng)問,小寶貝喝豆?jié){需要注意什么呢?
豆?jié){對(duì)寶貝來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)十分豐富,但在食用的過(guò)程中也有一些禁忌,爸爸媽媽們一定要多加注意。
首先不要加雞蛋,因?yàn)殡u蛋中的蛋白容易與豆?jié){中的胰蛋白結(jié)合,使豆?jié){失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
其二不要加紅糖,紅糖中的有機(jī)酸會(huì)和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合,產(chǎn)生變性的沉淀物,這種沉淀物對(duì)人體有害。
其三不要喝太多:若給寶貝食用過(guò)多的豆?jié){,容易引起過(guò)食性蛋白質(zhì)消化不良,出現(xiàn)腹脹腹瀉等癥狀。
(編輯:愛動(dòng)腦)