如果寶寶的“生產(chǎn)線”出了故障，比如缺水、缺纖維素、缺動(dòng)力，便便都堆積在直腸出不去，在體內(nèi)停留的時(shí)間越長(zhǎng)，有害物贗就越多，便便也會(huì)越來(lái)越硬。這時(shí)，你就要跟愁人的便秘展開搏斗了。
硬邦邦便便從哪兒來(lái)？
在你和便秘搏斗之前，我們先來(lái)看看，為什么好好的便便會(huì)變得如此硬邦邦呢？
1飲食不足
1.嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體被吸收，余渣少，導(dǎo)致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱，可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營(yíng)養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。
2.食物成分不當(dāng)
3.腸道功能失常
生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射，導(dǎo)致便秘。
給便秘下個(gè)具體的定義
通常2天以上不大便就有便秘的可能，但每個(gè)寶寶排便的時(shí)間不盡相同，因此不可單從次數(shù)上來(lái)判斷是否便秘，需要綜合寶寶的其他情況，如大便的軟硬程度、排便量、寶寶的食欲和情緒的變化等各方面來(lái)判斷。
這樣不是便秘
大家都覺得排便應(yīng)該一天一次，這樣的排便習(xí)慣
才是正常的。其實(shí)排便習(xí)慣的個(gè)體差異較大，絕大多數(shù)孩子每天大便一次，糞便柔軟成形且排便通暢，沒有不舒服的感覺。有些孩子則2-3天才排便一次，但只要按時(shí)排便且有規(guī)律，大便性狀正常，孩子生長(zhǎng)發(fā)育也正常，就不能算是便秘。
這樣才是便秘
大便次數(shù)比平時(shí)減少，尤其是4天以上都沒有大便，而且排便時(shí)明顯很難受。雖然每天排便，但大便堅(jiān)硬并且排泄時(shí)寶寶明顯感到不適。寶寶如果出現(xiàn)以上的情況要考慮便秘了，媽媽要及時(shí)采取措施為寶寶通便。
抓住寶寶便秘的蛛絲馬跡
1.煩躁不安
寶寶沒有生病，肚子也是飽飽的，可就是一直不舒服，煩躁不安，這種情況有可能是便秘造成的，家長(zhǎng)應(yīng)檢查肚子是否發(fā)脹，并查看大便的狀態(tài)。
2.食欲不振
長(zhǎng)期不排泄，便便就會(huì)在腸道內(nèi)堆積，造成寶寶食欲不振、心情煩躁。這時(shí)應(yīng)去醫(yī)院就診，采取一定的方法盡快將大便排泄出來(lái)。
3.嘔吐
便秘較嚴(yán)重時(shí)，腹部會(huì)因大便的沉積而脹得厲害，導(dǎo)致寶寶惡心嘔吐。當(dāng)然便秘只是導(dǎo)致嘔吐的眾多原因之一，出現(xiàn)嘔吐應(yīng)立即就醫(yī)。
4.腹脹
撫摸腹部，若發(fā)現(xiàn)腹部硬邦邦地緊繃著，可懷疑為便秘。若寶寶開始食欲不振、煩躁不安，則為便秘的典型癥狀。
5.肛門破裂
便秘嚴(yán)重惡化時(shí)，由于大便過(guò)于堅(jiān)硬，排便時(shí)會(huì)造成肛門出血，疼痛難忍。當(dāng)寶寶排便時(shí)表情痛苦、哭鬧不止伴有肛門出血時(shí)，則可判斷便秘已發(fā)展到了較為嚴(yán)重的地步。
給寶寶通便，你得這樣做……
寶寶便秘時(shí)最痛苦的人其實(shí)是媽媽，看著寶寶憋得通紅的小臉，你有著說(shuō)不出的心疼。剛出生的寶寶，有的是純母乳喂養(yǎng)，另一些為人工喂養(yǎng)，如果出現(xiàn)便秘，不能不想到與母乳或奶粉有關(guān)。想讓寶寶順利排便，跟我們來(lái)吧。
1.別以為吃母乳就不便秘
你可能會(huì)說(shuō)，我的寶寶是母乳喂養(yǎng)，也會(huì)出現(xiàn)便秘嗎？別著急。往下面看。
2.刺激肛門產(chǎn)生便意
便便排不出來(lái)除了蠕動(dòng)減弱，便便干硬，有時(shí)候也是缺少便意的緣故。媽媽用手指蘸些橄欖油，在寶寶的肛門周圍擦拭按摩，可幫助寶寶產(chǎn)生便意�；蛴谜毫碎蠙煊偷拿薨羯烊敫亻T2厘米處并轉(zhuǎn)動(dòng)（灌腸），以刺激排便。建議家長(zhǎng)使用此方法時(shí)最好在寶寶屁股下面墊些尿布，最好在餐后進(jìn)行。不過(guò)此種方法不建議常用，可以在寶寶能排出便便，但是不順利的時(shí)候作為促進(jìn)方法使用，以免寶寶產(chǎn)生依賴性。
3.開塞露的合理應(yīng)用
開塞露開口處不要剪得凹凸不平或非常鋒利，以免在塞入時(shí)劃傷肛門，塞入前開口處要涂抹少許油脂以增加潤(rùn)滑作用，塞入后一定要停留幾分鐘，待寶寶有便意時(shí)可排出。如果家中沒有開塞露或甘油，也可以用軟皂頭代替。開塞露也不適合頻繁給寶寶使用，摸著寶寶肚子發(fā)硬，但是排不出便便，或因?yàn)樘弁炊摁[時(shí)可以將此作為應(yīng)急方法。
4.人工喂養(yǎng)時(shí)奶粉里加勺糖
喂配方奶粉的寶寶出現(xiàn)便秘的幾率比母乳寶寶要高出許多，不過(guò)不用害十白，做好正確的應(yīng)對(duì)措施，寶寶的便便生產(chǎn)線還是會(huì)很順暢的。
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣的含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。所以，配方奶粉要按照說(shuō)明沖調(diào)，不要沖調(diào)過(guò)濃；兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁（如橙子半個(gè)擠汁，加等量溫水）在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。
白芝麻的妙用
當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘時(shí)還可給寶寶食用自制芝麻糖。即將白芝麻放入鍋中干炒，炒香后碾碎，加入白糖攪拌均勻后放置備用。小寶寶可以早、晚各一勺調(diào)入輔食中，大寶寶可以加入饅頭、面包中食用，連食一周后便秘情況就會(huì)有所緩解。
（編輯：愛動(dòng)腦）