很多女人懷了孕之后，會(huì)胃口大開，因?yàn)橐粋�(gè)人要補(bǔ)充兩個(gè)人的營養(yǎng)和能力，所以在食物的量和營養(yǎng)方面會(huì)有格外的要求，各種雞湯補(bǔ)藥，各種養(yǎng)生水果就理所當(dāng)然的被列入滋補(bǔ)菜單中。孕婦要加強(qiáng)營養(yǎng)固然是好的，但是要注意，有些食物對正常人來說是絕對的營養(yǎng)物質(zhì)，但是這些食物作用在孕婦身上就會(huì)適得其反。
    一、桂圓
    桂圓肉也叫元肉，元肉性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益，補(bǔ)氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。據(jù)藥理研究證實(shí)，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素。其中含有較多的是蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素對人體都是十分必需的，特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。

    然而，桂圓對于孕婦，特別是對孕早期婦女來說，卻是一種“禁果”。因?yàn)楣饒A性溫、味甘、能助火化躁，凡具有陰虛內(nèi)熱的人都不宜食用。
    中醫(yī)認(rèn)為，桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火，動(dòng)胎動(dòng)血。孕婦氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰，出現(xiàn)熱象，引起腹痛，“見紅”等流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
    二、山楂
    山楂營養(yǎng)豐富，幾乎含有水果的所有營養(yǎng)成分，特別是有機(jī)酸和維生素C的含量較高。山楂酸甜可口，適合生食，又適合加工成山楂片、山楂酒等。它的藥用價(jià)值也較高，山楂能健脾胃、縣消化、治療高血壓等疾病，所以長期以來，它是我國人民喜愛的一種果品。

    但是，山楂對孕婦可以說是致命的�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
    三、至陰至火型水果
    中醫(yī)上將孕婦的主要生理變化概括為“陽常有余，陰常不足”。孕婦在受孕后會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛等癥狀，所以有“胎前宜涼”的說法，孕婦在孕期內(nèi)要忌食易導(dǎo)致上火的水果，像人參、鹿茸等。對于一些至陰的食物，例如西瓜、黃瓜等，在孕期也要忌食。
    孕婦在孕期是很脆弱的，所以一定要謹(jǐn)慎，需要滋補(bǔ)，清淡、平和的補(bǔ)品為佳。

（編輯：灰太狼）