都說春夏季是兒童長個兒的季節(jié)，在這個快速生長期應(yīng)該注意些什么，才能讓寶貝長得更高呢？
兒童處于不斷的生長發(fā)育中，生長發(fā)育是兒童不同于成人的特點，生長是指小兒身體和各器官量的增長；發(fā)育是指細(xì)胞組織器官功能的分化與成熟。體重、身高和頭圍是體格生長的常用指標(biāo)
我國嬰兒出生體重為3千克左右，寶貝體重的增長不是等速的，年齡越小的寶貝體重增長的速度越快，出生后3月齡的嬰兒體重為出生體重的2倍；12月齡的嬰兒體重約為出生體重的3倍，約10干克左右；2歲時體重約為出生時的4倍，約12千克左右；2歲至青春前期體重增長每年增加2千克；進入青春期體重增長每年增加4-5千克，約持續(xù)2-3年。
我國嬰兒出生時身長平均50厘米，1歲時約為75厘米，2歲時約為85厘米，2-12歲期間約每年增長5-7厘米。青春期身高增長速率可達兒童期的2倍，持續(xù)2-3年，女孩11-12歲，男孩13-14歲進入青春期，女孩較男孩早2年，所以女孩10-13歲時的身高較同齡男孩高，男孩青春期開始晚，但持續(xù)時間較女孩長，故男孩最終成人身高通常較女孩高。
我國嬰兒出生時頭圍為34厘米，生后6月齡時頭圍為44厘米，1歲時頭圍為46厘米，2歲時頭圍為48厘米，5歲頭圍時為50厘米，15歲時接近成人頭圍，約54-58厘米。
隨著器官的長大，寶貝的運動和心理、語言、感知覺也會逐漸發(fā)育
新生兒期聽力已發(fā)育成熟，喜歡聽媽咪的心跳聲及聲音，聽到悅耳聲音可停止啼哭，強的噪音易使其受到驚嚇；知道酸、甜、苦、咸等味道；喜歡看媽咪的笑臉，能清楚看到20厘米左右距離內(nèi)的物品；會用哭聲表示需求，也會因希望被陪伴和關(guān)注而啼哭。
2個月齡的嬰兒會抬頭，眼睛能追隨移動的物體，會有反應(yīng)性的微笑。3個月齡的嬰兒，會用咿咿呀呀聲音回答大人，能笑出聲。
4個月齡的嬰兒能翻身，豎抱時頭能豎直并向四周觀看，會用哭聲要人或要東西。
6個月齡的嬰兒會向左右兩邊翻身，設(shè)法拿夠不到的玩具，開始學(xué)坐，叫他的名字有反應(yīng)。
8-9個月齡的嬰兒會坐得很穩(wěn)，會爬，會歡迎、再見等手勢，能聽懂一些簡單的詞或短語。
10-12個月齡的嬰兒會拉物站起，會從站位到坐位，扶欄桿可以走來走去，能堆疊玩具；認(rèn)出鏡中的自己，能理解常聽到的詞的意思，用手勢表示簡單需要。12個月嬰兒可以獨站10秒左右，獨走幾步，有意識地叫“爸爸、媽媽”，嘗試自己進食，穿衣知道配合。對特定的人表現(xiàn)出依戀情感。
15個月嬰兒能自如地獨自行走；不扶東西可以自己蹲下?lián)炱鹜婢咴僬酒饋�；能指出畫中的物品�?/p>
18個月嬰兒會拉著玩具倒著走；扶欄一階一階上樓。會搭4塊積木；喜歡用全掌握筆亂畫；能看圖指物；能認(rèn)出自己的東西；會說2-3個詞的句子，會按指令拿東西給爸爸、媽咪；喜歡看電視或聽廣播。
24個月嬰兒會跑；會模仿畫直線；會指認(rèn)周圍常見物體或圖片，辨別簡單圖形；詞匯量迅速增多，能用語言與成人交往；喜歡昕簡單故事和歌曲；模仿別人的行為；能自己進食。
寶貝的生長發(fā)育受到7類因素的影響
1.皮膚和頭發(fā)的顏色、相貌、身高等受遺傳影響。
2.男、女孩生長發(fā)育各有特點。
3.營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。
4.受各種激素的調(diào)控，其中以生長激素、甲狀腺素和性激素最為重要。
5.急性感染常使體重減輕，慢性病同時影響體重和身高的增長。
6.宮內(nèi)發(fā)育受孕媽生活環(huán)境、營養(yǎng)、情緒、疾病等各種因素的影響。
7.生活環(huán)境對寶貝的行為和性格有影響。
寶貝生長發(fā)育4大特點
1.生長發(fā)育是個連續(xù)過程，見于整個小兒時期，生后第1年及青春期生長速度最快。
2.各系統(tǒng)發(fā)育不平衡，腦在生后2年內(nèi)發(fā)育較快；淋巴系統(tǒng)在4-6歲生長迅速；生殖系統(tǒng)青春期開始發(fā)育；心、肝、腎、肌肉等系統(tǒng)的增長基本與身高、體重的發(fā)育平行。
3.遵循由上到下、由低級到高級、由簡單到復(fù)雜的規(guī)律。
4.在一定范圍內(nèi)受遺傳、營養(yǎng)、教育、環(huán)境的影響而存在個體差異。
如何判斷寶貝生長發(fā)育遲緩了？
如果嬰兒出現(xiàn)下述情況就可能為生長發(fā)育遲緩：身高低于同齡同性別身高的均數(shù)減2個標(biāo)準(zhǔn)差，10-12個月不會爬，在不扶的情況下無法坐起，不會發(fā)有意義的詞匯、叫自己的名字沒反應(yīng)。不會搖頭。揮手或點頭，不能指出物體或圖畫。
生長發(fā)育障礙是疾病表現(xiàn)
它可由多種病因引起，可以涉及全身的許多臟器，既可以是先天的原因，也可有后天的病變，所以分類比較復(fù)雜。如甲狀腺功能減低、生長激素缺乏，性早熟、染色體異常、腎功能衰竭、營養(yǎng)不良、先天性心臟病、代謝性疾病等。要根據(jù)病因進行個體化治療。營養(yǎng)不良者需要改善患兒的飲食營養(yǎng)。甲狀腺功能減低者需及時用甲狀腺素替代治療。治療中要定期復(fù)查。
營養(yǎng)與嬰兒生長發(fā)育的關(guān)系
營養(yǎng)是影響生長發(fā)育的重要因素，尤其在出生后第一年。寶貝需要嘗試各種食物，有規(guī)律地使寶貝按適當(dāng)比例攝取營養(yǎng)素，可提供寶貝從事各種活動、維持機體正常運轉(zhuǎn)所需要的能量，而缺乏某種營養(yǎng)素或營養(yǎng)素比例失調(diào)會影響寶貝生長發(fā)育。
人體所需主要營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水和膳食纖維。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物為三大供能營養(yǎng)素。生長發(fā)育遲滯的主要問題是熱量和微營養(yǎng)素供給不足，蛋白質(zhì)缺乏也會影響生長發(fā)育。很少有單獨蛋白質(zhì)缺乏者，多數(shù)同時伴有熱量的缺乏。
體重低下往往是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，矮小常常是長期營養(yǎng)不良的結(jié)果，消瘦則是近期營養(yǎng)不良的結(jié)果。
維生素A缺乏引起夜盲癥或角膜軟化癥。維生素D缺乏導(dǎo)致鈣、磷代謝失常，造成骨骼畸形。缺鋅兒童生長發(fā)育遲緩，體力活動能力下降，削弱了免疫功能。鐵缺乏可引起貧血；降低免疫功能，增加嬰兒感染的風(fēng)險；損害兒童神經(jīng)和運動發(fā)育，影響兒童認(rèn)知和記憶。
（編輯：愛動腦）