寶寶13個(gè)月了，檢查微量元素有缺鋅情況，而且后腦勺一直有枕禿，請(qǐng)問(wèn)如何合理補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅？

　　微量元素測(cè)定結(jié)果只供參考。后腦勺出現(xiàn)枕禿不一定是缺鋅或缺鈣，因?yàn)閷殞気^易出汗，汗液中有一些酸性物質(zhì)會(huì)刺激發(fā)根，加上寶寶大多數(shù)時(shí)間是躺著的，后腦勺在枕頭上摩擦就更易使頭發(fā)脫落。判斷寶寶是否缺鋅缺鈣還要看有沒(méi)有厭食、挑食、掉發(fā)、夜驚、抽搐等癥狀。如果嚴(yán)重，可以通過(guò)藥物+飲食一起加以改善。食物如海產(chǎn)品中牡蠣、魚(yú)類(lèi)含鋅量較高，動(dòng)物性食物中瘦肉、豬肝、雞肉、牛肉，還有豆類(lèi)、堅(jiān)果等都是補(bǔ)鋅的推薦食品。

（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）