日常生活中，家長對(duì)寶寶的關(guān)愛可以說是無處不在，但是媽媽大部分的精力都集中在了寶寶的喂養(yǎng)和護(hù)理上，眼睛問題也就疏忽了。愛眼日馬上就要到來了，跟眼科醫(yī)生一起檢查—下，你對(duì)寶寶心靈之窗的呵護(hù)是否科學(xué)吧！
照明燈低瓦數(shù)柔和光最適合寶寶
不少家庭在選用燈具和光源時(shí)，為了追求浪漫、豪華，往往忽視合理的采光需要，有的燈光很亮，有的把燈光設(shè)計(jì)成五顏六色的。氛圍有了，感覺有了，可是寶寶的視力卻越來越后退，有的孩子還沒上學(xué)便戴上了近視眼鏡，這和燈光有關(guān)系嗎？
1.照明不要太亮
照明燈太亮，孩子看東西時(shí)眼球的前后徑會(huì)拉長，以適應(yīng)物體的成像變化，但是這種伸長是不可逆轉(zhuǎn)的，所以，長時(shí)間在很亮的燈光下視物或者看書，孩子近視的可能性就會(huì)大大增加。對(duì)于嬰幼兒來說，可以選擇3-5W的節(jié)能燈。
此外，盡可能選擇電磁輻射低的環(huán)保型節(jié)能燈，盡可能離燈具遠(yuǎn)一點(diǎn)，或者給節(jié)能燈配一個(gè)燈罩，以保護(hù)孩子的視力不被節(jié)能燈近距離的電磁輻射所影響。
2.避開電視的傷害
很多醫(yī)學(xué)專家建議2歲以內(nèi)的嬰幼兒不要看電視，2-5歲的寶寶看電視的時(shí)間不宜超過半小時(shí)�？涩F(xiàn)實(shí)生活中，很少有家長能控制好寶寶看電視的時(shí)間，這就使得患近視、斜視、弱視的寶寶越來越多，且患病的年齡也越來越小。因此，家長對(duì)嬰幼兒視力發(fā)育的好壞起了至關(guān)重要的作用，千萬不要為了方便，就把寶寶放在電視機(jī)前不管，這對(duì)寶寶的視力將造成很大的損害。
3.盡量用冷色光
裝修時(shí)應(yīng)根據(jù)不同空間、場(chǎng)合及對(duì)象，選擇不同的照明方式。例如：臥室燈光比較溫馨，書房和廚房要求明亮實(shí)用，衛(wèi)生間則盡量溫暖、柔和。一般在室內(nèi)照明中，主光源為冷色調(diào)，輔助光源宜為暖色調(diào)。此外，從房間的用途來看，書房、客廳、廚房等宜采用冷色光源，而臥室、衛(wèi)生間、陽臺(tái)等宜采用暖色光源。
4.光線不要直射眼睛
穩(wěn)定的光源避免了明暗交替或閃爍的現(xiàn)象，能保護(hù)視力，提高工作和學(xué)習(xí)效率。照明方向和強(qiáng)弱也應(yīng)受關(guān)注，否則強(qiáng)光直射入眼，會(huì)產(chǎn)生不良影響�？刹捎谩岸握彰鳌钡姆椒ǎ褵艄獯虻教旎ò搴蠓瓷湎聛�，既不損傷眼睛，又增添浪漫的氛圍。
清洗劑離寶寶遠(yuǎn)點(diǎn)
洗滌劑、空氣清新劑、香水……檢查—下，你有沒有放在寶寶伸手就能夠到的地方？如果有，詰趕緊拿開吧，這些平日不在意的東西，可是會(huì)對(duì)寶寶的眼睛造成意外傷害哦！
一旦發(fā)現(xiàn)寶寶眼睛受到化學(xué)物質(zhì)的傷害，應(yīng)立即用大量清水沖洗，邊沖邊讓寶寶轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，持續(xù)15分鐘，沖洗完畢后送寶寶去醫(yī)院治療。用清水沖洗眼睛，可以縮短化學(xué)物質(zhì)在眼內(nèi)停留的時(shí)間及降低濃度，使其對(duì)眼睛的侵蝕降到最低程度，這是治療的關(guān)鍵。
如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶眼睛異常？
正常情況下，寶寶的眼睛晶瑩明亮，眼球大小適中，活動(dòng)自如。要觀察寶寶的眼睛發(fā)育有沒有異常，可從雙眼的大小、外形、位置、運(yùn)動(dòng)、色澤等幾個(gè)方面，能盡早發(fā)現(xiàn)一些問題。
寶寶瞇著眼睛看東西，要注意是否有近視眼。
眼球變大，多系患有“先天性青光眼”。
眼球向左右（或上下）來回?cái)[動(dòng)，可能患有“眼球震顫”。
將玩具放在寶寶面前，寶寶無動(dòng)于衷，不去拿取，可能患有“視神經(jīng)萎縮”等眼底疾患。
夜間在暗處發(fā)現(xiàn)寶寶瞳孔內(nèi)有白色的反光物，形同貓眼，應(yīng)考慮患有“視網(wǎng)膜細(xì)胞瘤”
圖書紙張?zhí)追炊绊懸暳?/p>
看到這里，媽媽可能會(huì)有疑問，白色的紙張正好能襯托出鮮艷的圖片，不是正好能刺激孩子的視覺發(fā)育嗎？不然。
1.紙張?zhí)兹菀滓饘殞氁曈X疲勞
有的出版物為了增強(qiáng)對(duì)比度會(huì)選用特別白的紙張，反光也會(huì)很厲害。這時(shí)圖書看起來清晰不少，但讀起來會(huì)過度刺激視覺神經(jīng)，容易引起視覺疲勞。如果圖書紙張白得有點(diǎn)刺眼，或者看了不到10分鐘眼睛就感覺累了，那么這種圖書肯定是不合適的。
2.畫面太精細(xì)影響寶寶視力。
給寶寶看的書畫面不能太精細(xì)，字也不能太小，否則寶寶看起來很吃力，畫面太精細(xì)的話寶寶看的時(shí)候不自覺地睜大眼睛，湊近去看。時(shí)間長了會(huì)影響孩子的視力，所以給寶寶看的圖書字大一點(diǎn)，畫面要簡單一點(diǎn)。
家庭裝修，材料太亮帶來的視力隱患
很多家長擔(dān)心室內(nèi)光線不足影響孩子的視力發(fā)育，便選擇高亮度的裝修材料，墻刷得很白，甚至在室內(nèi)安裝多在鏡面。經(jīng)過高亮度裝修的房子果然煥然一新，殊不知，明亮背后，卻隱藏著寶寶的視力隱患。
眼科醫(yī)師提醒
不到1歲的寶寶，視覺發(fā)育還沒有完善，長期置身于過于明亮的白色環(huán)境中，很容易產(chǎn)生視疲勞，進(jìn)而影響到視覺的發(fā)育。因此家庭裝修時(shí)，一方面要考慮整個(gè)房間的采光，另一方面也要考慮孩子視覺發(fā)育的需要。
房間墻面的色澤不要太白，顏色要柔和，地面盡量使用反射系數(shù)較小的木地板，避免使用反光強(qiáng)烈的白色和金屬色瓷磚。
（編輯：愛動(dòng)腦）