從出生開始，小寶寶就在不停地進(jìn)步、學(xué)習(xí)和發(fā)展……小家伙的運(yùn)動(dòng)發(fā)育有什么規(guī)律？怎么一步步幫他從四肢著地到直立行走？一起來看看。
頭尾發(fā)育
你聽說過頭尾發(fā)育嗎？在這個(gè)不太常見的詞的背后，隱藏著寶寶身體動(dòng)力建立的程序：這一發(fā)育總是從頭開始，以腿結(jié)束。換句話說，距離頭越近的肌肉，越能盡早地主動(dòng)控制。比如，寶寶首先能控制的是頭部和臉部的肌肉，然后逐漸發(fā)展到控制腰或者腹部，接著才到腿部和腳。
也就是說，寶寶最早能做的，就是抬起頭，轉(zhuǎn)動(dòng)頭，開始的時(shí)候可能只是幾秒鐘的時(shí)間，到了三四個(gè)月的時(shí)候，他支起頭的時(shí)間開始長(zhǎng)了，頭抬得更高了，而且他能夠比較輕易地控制肩膀的肌肉和身體其他部位的肌肉。
腰部的力量也是一樣。剛開始，寶寶只能躺在床上手腳亂動(dòng)。再過一段時(shí)間，他就能在床上滾來滾去了。再然后，在大人的幫助下，他可以坐一會(huì)兒。再過一段時(shí)間，他能站了，能邁步行走了。
一天天，他都在進(jìn)步，在你們驚喜的目光中向著他的目標(biāo)前進(jìn)，一天一個(gè)樣兒的變化，讓人不由自主地驚嘆：真是太神奇了，他前不久還是個(gè)只會(huì)吃和拉的小嬰兒，怎么這會(huì)兒就有這么大的本事了！
小手，從抓到放
幾個(gè)月大的小寶寶，他的小手無意中碰到一樣?xùn)|西時(shí)，眼睛會(huì)轉(zhuǎn)向這個(gè)東西，然后努力地想去抓住，不久之后，凡是能夠到他手邊的東西，他都能抓住了：玩具、眼鏡、項(xiàng)鏈、奶瓶……你會(huì)看到寶寶在積極地行動(dòng)：眼睛看，手抓，然后放在嘴里咬，或者拿在手里玩。
有一天你會(huì)無意中發(fā)現(xiàn)，寶寶會(huì)兩只手抓東西了：一只手拿著一塊積木，互相敲打，別小看這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，這對(duì)于寶寶來說是一大進(jìn)步。你可以給他各種質(zhì)地的東西讓他抓，讓他摸，他會(huì)在這個(gè)過程中找手感，找觸感，豐富自己的觸覺體驗(yàn)。
就這樣，在經(jīng)常的抓握中，寶寶的手捏拿的東西越來越小，越來越精細(xì)。終于有一天，你發(fā)現(xiàn)他能用大拇指和食指像鉗子那樣拿著一個(gè)細(xì)小的物品了！這意味著寶寶從此以后能夠使用手部的小肌肉完成非常精細(xì)的運(yùn)動(dòng)。
會(huì)抓，還得會(huì)放，放要比抓難一些，所以，寶寶的小手抓東西后，慢慢地，要教會(huì)他學(xué)放手，這也是鍛煉他手指力量的好機(jī)會(huì)。能一抓一放，小手會(huì)越來越靈活，越來越有力。
走路，尊重他的成長(zhǎng)節(jié)奏
寶寶到了10個(gè)月左右，平衡掌握得越來越好了，坐著玩也越來越自如了。這時(shí)，他不再滿足于坐在原地玩，他開始嘗試著站起來。不過，寶寶站立的時(shí)間也有很大差異，那些心急、膽大的寶寶扶著家具和大人的手就迫不及待地站著了，而比較謹(jǐn)慎的寶寶卻仍然坐著不動(dòng)。別著急，他雖然沒付諸行動(dòng)，但他在用心觀察，等到他覺得有把握了，他會(huì)站起來的！
學(xué)步的早晚，不僅和寶寶的身體發(fā)育有關(guān)，還取決于他的個(gè)性和他有沒有朝前走的欲望。有那種特積極、好奇心特強(qiáng)的寶寶，看到什么都要?jiǎng)右粍?dòng)，什么事情都想嘗試一下，也有那不著急不著慌的寶寶，任你急得不得了，他也淡定地坐著不動(dòng)。其實(shí)，每個(gè)寶寶都有自己的成長(zhǎng)節(jié)奏，在學(xué)習(xí)走路的過程中這種節(jié)奏尤其明顯�？傆幸惶�，他會(huì)邁出第一步的。
大小便也需要肌肉的力量來控制
大約在1歲半之前，孩子還不能控制自己的膀胱和肛門的括約肌。1歲半之后，寶寶基本上都會(huì)走了，能比較容易地蹲下和起來，而且可以扶著東西上下樓梯，能夠自己脫褲子和自己坐下，這意味著他的神經(jīng)和肌肉成熟了。這時(shí)候，他才能真正控制自己的大小便。
不限制他也不強(qiáng)迫他
當(dāng)同齡的寶寶已經(jīng)能坐、能爬了，你家寶寶卻還不能坐，不會(huì)爬，你是不是心里有點(diǎn)不安？別著急，寶寶還沒有準(zhǔn)備好，或者當(dāng)他覺得受到限制或強(qiáng)迫時(shí)，如果你還堅(jiān)持讓他去做，可能會(huì)得到相反的結(jié)果。怎么才能知道他準(zhǔn)備好了沒有呢？只要你細(xì)心觀察，就能發(fā)現(xiàn)寶寶給你發(fā)出的一些信號(hào)，比如，當(dāng)他準(zhǔn)備好了要學(xué)習(xí)站立時(shí)，就會(huì)向前伸出手臂，身體的重心也會(huì)往前移。
運(yùn)動(dòng)能力是寶寶成長(zhǎng)過程中慢慢擁有的，不要急于求成，也不要拿他和別的孩子比。我們遵循的原則應(yīng)該是：不限制他，也不強(qiáng)迫他。
（編輯：愛動(dòng)腦）