我家寶寶4個(gè)多月了，我婆婆總是在奶粉里面加上蘋果汁，說是防上火的。
錯(cuò)：并不建議在奶粉中加入果汁，配方奶最好直接用開水沖調(diào)。如果要給寶寶喝果汁，可以在兩頓奶之間加，而不要用果汁來沖調(diào)奶粉。
寶寶2個(gè)月，我怕她上火，在奶粉里加了幾滴蜂蜜。
錯(cuò)：1歲以內(nèi)的寶寶不建議服用蜂蜜，因?yàn)榉涿劾锩婧械娜舛緱U菌對大人來說沒有影響，但可能對1歲以內(nèi)的寶寶造成健康影響。
便便，上火了？
寶寶便便干，并非都是上火，要找找其他原因。母乳不夠，便便會(huì)干
母乳是最適合寶寶的食物，很容易消化吸收，殘?jiān)緛砭蜕�。如果母乳不夠，寶寶吃得少，便便就�?huì)減少，而且變稠。讓寶寶多吸吮，可以刺激母乳的分泌。如果確實(shí)是母乳不夠，可以添加配方奶粉。配方奶中的成分不適合寶寶
配方奶中如果蛋白質(zhì)、脂肪過多，而碳水化合物不足的話，會(huì)讓寶寶的胃腸難以消化吸收，使大便干燥。如果配方奶中的含鈣量過多，多余的鈣會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合成堅(jiān)實(shí)的糞塊，與脂肪結(jié)合成皂塊，便便就會(huì)干硬。而如果配方奶中的糖含量過少時(shí)，會(huì)使寶寶的腸蠕動(dòng)減弱，使便便不能及時(shí)排出，引起干燥。如果發(fā)現(xiàn)寶寶并不適合某種配方奶，可以試著更換其他品牌。
另外，給寶寶；中調(diào)配方奶時(shí)，一定要按照說明沖調(diào)，不要把奶粉調(diào)得過濃，還要記得在兩頓奶間給寶寶喝些水。喝水少了，更容易上火。
清火良方
母乳喂養(yǎng)
母乳既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，又不容易引起寶寶的上火。
喝水
如果寶寶是配方奶喂養(yǎng)或者混合喂養(yǎng)，要每天給寶寶喝水，白開水也是一種較好的降火食品。天氣干燥、出汗較多時(shí)，也要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。適時(shí)添加輔食。
在寶寶4-6個(gè)月時(shí)，可以考慮給寶寶添加輔食，比如菜泥、果泥等，這些食物里都含有豐富的維生素和纖維素，有助于減少寶寶的上火癥狀。
平時(shí)可以給寶寶喂一些新鮮的蔬菜水或者是果汁等，這也是能夠起到清火的作用的。
培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣
要培養(yǎng)寶寶從小愛吃蔬果的習(xí)慣，蔬果富含維生素，能增強(qiáng)免疫力，防止上火。另外還要讓寶寶控制零食，不吃容易上火食物。
室內(nèi)保持合適溫度和濕度
室內(nèi)溫度保持在侶℃-22℃左右，濕度在55%-60%左右，并且保持室內(nèi)空氣新鮮，經(jīng)常開窗通風(fēng)，可以防止寶寶上火。
選對配方奶
給寶寶選擇配方奶時(shí)，盡量選擇成分與母乳相近的配方奶，鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的成分也要注意，不能過高。合有益生菌的奶粉也對便秘有所幫助。
（編輯：愛動(dòng)腦）