母乳喂養(yǎng)越來越被媽咪們重視，寶貝的第一口奶更顯得尤其重要，它關(guān)系著母乳喂養(yǎng)的成敗。胎盤一娩出，媽咪體內(nèi)的激素水平就會(huì)發(fā)生巨大變化。孕酮（黃體酮）和雌激素水平會(huì)下降，而由腦垂體（腦垂腺）釋放的催乳素和催產(chǎn)素水平會(huì)上升，后兩種激素會(huì)促使你的身體分泌乳汁，來喂養(yǎng)寶貝。
1.掌握好時(shí)間，及早哺乳由于寶貝出生后半小時(shí)內(nèi)，覓食反射最強(qiáng)，所以第一次哺乳的時(shí)間最好要盡早。及早哺乳，可以促使乳汁來得早、來得多，大大提高母乳喂養(yǎng)的成功率。
2.借助醫(yī)護(hù)的指導(dǎo)。
新手媽咪，第一次哺乳大都在醫(yī)院，無論醫(yī)生或護(hù)土都會(huì)給媽咪們一些母乳喂養(yǎng)的技巧，媽咪們要認(rèn)真傾聽并記牢。
3.初乳珍貴，千萬別擠掉
很多新手媽咪們第一次哺乳時(shí)，看到乳汁發(fā)黃、偏稀就會(huì)擠掉，要知道初乳無比珍貴，含有較多的奶蛋白質(zhì)和抗體，而且容易消化吸收，所以一定要給寶貝吃，千萬別擠掉。
4.別急著給寶貝喂奶粉
寶貝出生后，一開始沒下奶時(shí)，很多媽咪會(huì)選擇讓寶貝吃奶粉，要知道這種做法是錯(cuò)誤的。過早讓寶貝吃奶粉，不僅會(huì)錯(cuò)過媽咪的初乳，還有可能會(huì)導(dǎo)致母乳失敗。
正確的方法和步驟
1.清潔乳房。
為了保證乳頭干凈衛(wèi)生，哺乳前媽咪們最好先用溫開水清洗乳頭及乳暈，并用手輕輕按揉乳房，可以使乳暈變得柔軟，有利于寶貝吸吮和促使乳汁分泌。
2.采取側(cè)臥位。
由于媽咪們剛剛經(jīng)過手術(shù)，身體非常疲勞，第一次喂乳可以采取側(cè)臥位，以減輕對(duì)傷口的壓力。具體方法為：媽咪側(cè)身躺好，將寶貝抱在胸前，寶貝嘴部對(duì)準(zhǔn)媽咪的乳頭和乳暈，腹部正對(duì)媽咪的腹部，并用手臂扶住寶貝的后背。
3.輔助寶貝正確銜住乳房。
姿勢(shì)擺好后，媽咪用另外一只手握住乳房，拇指在上，其他手指在下，呈C字。用乳頭碰觸寶貝唇部，等寶貝嘴張開時(shí)，迅速地將乳頭送進(jìn)他的嘴里，等寶貝合住并吮吸后，再將乳頭輕輕拉出5毫米左右，有利于順利哺乳。初次哺乳，大部分的媽咪需要嘗試幾次才能成功，需要注意的是，如果寶貝啼哭，最好等到寶貝平靜下來再試。
4.查看寶貝是否能正常呼吸。
寶貝在吃奶時(shí)，如果乳房堵住了寶貝的呼吸，會(huì)妨礙寶貝吸吮，需要輕輕按下乳房，留出一定的空隙，讓寶貝呼吸順暢。
5.換另一邊乳房。
媽咪哺乳時(shí)，兩側(cè)乳房要輪換著吃，這樣才有足夠的刺激，避免吃偏。媽咪們感覺一側(cè)乳房排空時(shí)，可用小手指伸進(jìn)寶貝的嘴里，輕輕抽出乳頭，換到另一側(cè)。
1.注意預(yù)防乳頭皸裂。
在哺乳初期，要多觀察寶貝，如果寶貝吸吮時(shí)臉頰凹陷，則表明他含住乳房的部位不正確，媽咪要暫時(shí)終止。需要用小手指伸進(jìn)寶貝下唇，抽出乳頭，重新讓寶貝合住乳頭和大部分的乳暈。這樣寶貝才能有效吸吮，而且不易使乳頭皴裂。每次哺乳之后擠幾滴母乳均勻地涂在乳頭上，也可起到一定的保護(hù)作用。
2.讓寶貝多吸吮，乳汁早分泌。
在哺乳初期，每天哺乳的次數(shù)要安排得很頻繁，最好在10次以上，每次在15分鐘左右。這樣不僅可以給予乳房足夠的刺激，促進(jìn)乳汁分泌，而且還可以加速媽咪產(chǎn)后康復(fù)。如果寶貝在吃奶的過程中睡著，媽咪可以通過溫柔地?fù)崦䦟氊惖乃闹褜氊悊拘�，繼續(xù)吸吮。
3.前三天奶量少屬于正常，不要輕易放棄。
“萬事開頭難”，開始哺乳的前幾天，乳汁分泌量很少，媽咪們千萬不要以為自己沒有母乳而放棄母乳喂養(yǎng)。
4.避免讓寶貝接觸奶嘴，防止乳頭混淆。
由于產(chǎn)后前幾天奶量少，很多父母會(huì)選擇給寶貝補(bǔ)充一定量的奶粉。但要注意，給寶貝喂哺奶粉時(shí)，最好使用小勺或者使用醫(yī)院提供的針管，一點(diǎn)一點(diǎn)地放入寶貝嘴里，避免寶貝接觸奶嘴，以免產(chǎn)生乳頭混淆，導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。
在院期間多和醫(yī)生護(hù)士溝通母乳喂養(yǎng)初期，新手媽咪如果在母乳喂養(yǎng)上遇到疑問和困難，在醫(yī)院時(shí)一定要和醫(yī)生、護(hù)士進(jìn)行溝通，這樣可以有效地避免乳管堵塞，乳腺發(fā)炎情況的發(fā)生。
孕期準(zhǔn)備工作很重要早在孕期時(shí)，我就做足了準(zhǔn)備，將正確的哺乳方法和姿勢(shì)爛熟于心。結(jié)果，寶貝出生后的兩個(gè)小時(shí)就吃到了奶，記得當(dāng)我把乳頭放進(jìn)寶貝的小嘴里時(shí)，她竟然馬上停止了哭聲，開始了賣力吸吮，雖然不是很用力，卻吸得恰到好處，隨著寶貝的吸吮我感覺有乳汁流了出來，沒想到第一次這么順利，總結(jié)起來我覺得跟孕期做的準(zhǔn)備工作有很大的關(guān)系！
多吸才會(huì)下奶
初次哺乳的經(jīng)歷，感覺就是痛，我那時(shí)是順產(chǎn)，寶貝出生不到半個(gè)小時(shí)就被護(hù)士抱到了身邊，指導(dǎo)我該怎樣哺乳。事情不像我想象得那么簡(jiǎn)單，可能小家伙餓了，吸起來特別有力，我全身就好像是抽了一根筋似的從頭疼到腳，雖然奶水不多，不過寶貝還是斷斷續(xù)續(xù)地吃了半個(gè)鐘頭。護(hù)士說只要讓寶貝多吸，奶很快就會(huì)下來的。雖然母乳喂養(yǎng)還在摸索中進(jìn)行，但我卻信心十足，覺得一定會(huì)成功！
（編輯：愛動(dòng)腦）