寶貝3歲,腸胃一直不好,該怎么調(diào)理呢?難道要一直吃益生菌嗎?會有依賴性嗎?
寶貝胃腸不好的說法太籠統(tǒng),是食欲不好還是吃進去的食物不消化?
3歲的寶貝如果食欲不好,我們可以考慮是輔食品種單調(diào)、少變化,我們在給寶貝制作輔食時在食物的色、香、味、形狀上多變化,激發(fā)寶貝的進食樂趣;如果平時吃零食較多,我們要限制寶貝零食的種類和時間,零食只在兩餐之間吃,零食只選新鮮水果、碎堅果、酸奶、無糖餅干等,不要吃合糖量高的食品和油炸、燒烤食品,如果經(jīng)過以上的改變還沒有效果的話,可以短期內(nèi)服用正規(guī)廠家生產(chǎn)的益生菌或請保健科醫(yī)生幫助。
(編輯:愛動腦)